Bạn đang xem bài viết Bài Thuốc Dân Gian Chữa Viêm Hang Vị Dạ Dày được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Avwg.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Hang vị là vị trí nằm gần cuối dạ dày. Nơi đây giữ nhiệm vụ quan trọng của hệ thống tiêu hóa. Tuy nhiên, đây cũng là nơi thường nhiễm khuẩn nhất so với vị trí khác của dạ dày.
Viêm hang vị dạ dày là viêm lớp niêm mạc của dạ dày, thậm chí ảnh hưởng đến cả lớp thanh mạc. Tình trạng này do sự tấn công bởi vi khuẩn, virus, dịch vị, thức ăn hay tác nhân khác. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh tình trở nên nặng hơn, vết thương càng sâu càng nguy hiểm.
Bệnh ngày càng phổ biến, gặp ở mọi lứa tuổi, không phân biệt giới tính. Song chiếm tỉ lệ cao ở độ tuổi trung niên, đặc biệt người lớn tuổi có thể gây ung thư.
Bài thuốc chữa viêm hang vị dạ dày bằng gừng tươiGừng tươi là thảo dược có nhiều công dụng chữa bệnh khác nhau. Theo y học cổ truyền gừng có tính ấm, vị cay, chống lạnh, chặn nôn, giúp tiêu hóa. Vì vậy chúng được sử dụng khá phổ biến trong các bài thuốc để điều trị các bệnh lý về dạ dày. Ngoài ra, gừng còn chứa hoạt chất gingerol và bisabolene bên trong. Đây như một loại kháng sinh tự nhiên giúp chống viêm, sát khuẩn và giảm co thắt rất tốt.
Bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày bằng gừng tươi này rất đơn giản. bạn có thể pha cùng trà để uống hay sử dụng chế biến món ăn hàng ngày. Cách làm như sau:
Dùng 1 củ gừng tươi, đem rẳ sạch sau đó thái thành lát nhỏ.
Cho gừng vào máy ép hay giã rồi vắt lấy nước.
Pha nước ấm cùng một thìa mật ong vào nước gừng, dùng hìa khuấy lên và uống.
Người bệnh có thể sử dụng mỗi sau vào buổi sáng trước khi ăn để mang lại hiệu quả. Lưu ý: Không nên sử dụng gừng tươi cho người bệnh bị nóng trong, bị trĩ, bệnh lý về gan, xuất huyết,…
Sử dụng nghệNghệ vàng là cây thuốc được trồng ở nhiều gia đình, đặc biệt vùng nông thôn. Đây chỉ dùng làm gia vị mà để chữa nhiều bệnh, trong đó có cả đau dạ dày. Các nhà khoa học đã tìm ra va chứng minh trong nghệ có hàm lượng Curcumin. Nó rất tốt cho sức khỏe, có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hóa tốt.
Mật ong chữa viêm hang vị dạ dàyTừ lâu, mật ong được coi là bài thuốc dân gian mang lại nhiều hiệu quả. Vị thuốc này có vị ngọt, tính bình, có tác dụng tăng khẩu vị, dương huyết, thanh nhiệt, giải độc,… giúp cải thiện bệnh lý viêm nhiễm dạ dày. Bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày bằng mật ong cực kỳ đơn giản:
Dùng khoảng 2 thìa mật ong nguyên chất với 100ml nước nóng. Hòa tan là có một thức uống bổ dưỡng,
Người bệnh có thể sử dụng trong mỗi bữa ăn.
Uống nước sắc lá tía tôLá tía tô có công dụng thanh nhiệt, giải độc, kích thích hệ tiêu hóa, khắc phục tình trạng khó tiêu, đầy bụng,…Vì vậy, đây là cũng là một loại thảo dược giúp chữa viêm hang vị dạ dày. Bạn có thể hãm với nước dùng uống như trà hàng ngày:
Chuẩn bị một nắm tía tô vừa đủ, rồi mang đi rửa sạch với nước muối.
Cho lá tía tô và khoảng nửa lít nước vào ấm đun trong khoảng 10 phút.
Nước thu được dùng để uống còn bỏ phần bã.
Nước lá tía tô nên uống khi ấm và kiên trì thực hiện sẽ đem lại nhiều hiệu quả.
Điều trị viêm hang vị dạ dày bằng trà hoa cúcTrà hoa cúc là một loại trà có lợi cho hệ tiêu hóa. Chúng có khả năng làm dịu thành ruột, giảm đau, giảm viêm. Do vậy, trà hoa cúc dùng điều trị viêm dạ dày là rất tốt. Bên cạnh đó, cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản:
Cho 1 hoặc 2 thìa cà phê trà hoa cúc khô vào cốc nước nóng.
Đậy kín nắp trong vòng 5 đến 10 phút. Bạn cũng có thể kết hợp với một chút mật ong.
Sử dụng mỗi ngày sẽ kiểm soát bệnh tốt hơn.
Từ xưa, thuốc dân gian đã được ông cha ta áp dụng hiệu quả tích cực và được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Nguồn gốc của những bài thuốc này rất dễ dàng để tìm thấy. Hơn thế nữa các nguyên liệu này còn ít tốn kém, phù hợp để chữa bệnh cho nhiều đối tượng.
Tuy nhiên, hiệu quả của các bài thuốc dân gian này còn phụ thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh trạng của mỗi người. Chúng lại lành tính nên hoạt tính không cao, do đó chỉ phù hợp chữa bệnh cho người có dấu hiệu khởi phát. Đồng thời, người bệnh nên kiên trì sử dụng trong thời gian dài để nâng hiệu quả chữa bệnh.
Nếu áp dụng phương pháp trong thời gian dài nhưng bệnh không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu nặng hơn. Bệnh nhân nên tìm đến các chuyên gia sức khỏe để được tư vấn và điều trị hiệu quả sớm.
Ngoài ra, trong quá trình điều trị, bạn cũng cần xây dựng một thói quen sinh hoạt khoa học:
Chế độ ăn dinh dưỡng bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Chế độ nghỉ ngơi hợp lý nên ngủ từ 7h-9h mỗi ngày.
Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng quá mức.
Tập thể dục điều độ, tăng cường sức khỏe.
ThS. BS. CKI. Trần Quốc Phong
Hạ Khô Thảo: Công Dụng Và Các Bài Thuốc Chữa Bệnh Dân Gian
Cây hạ khô thảo là gì?
Hạ khô thảo là một loài thảo dược rất nổi tiếng trong nền y học cổ truyền phương Đông, thuộc họ hoa môi, tên khoa học là prunella vulgaris và còn được gọi với nhiều tên gọi khác như: hạ khô thảo bắc, thiết sắc thảo, nãi đông,…
Đặc điểm của cây hạ khô thảoLà một loài cây thân thảo, hạ khô thảo có thể sống được nhiều năm, dáng cây nhỏ, cao khoảng 70cm, thân mềm; lá mọc thưa thớt, đối nhau, có phiến nhìn giống mũi mác, gốc lá hình tù, dài thon về phía đầu, không có rãnh và cũng không xẻ cưa, đồng thời thân non còn được một lớp lông mịn bao phủ.
Bên cạnh đó, hoa hạ khô thảo sẽ thường mọc ở đầu cành cây thành từng cụm hoa dài 5 – 7cm, mỗi cụm có khoảng 6 – 8 bông hoa nhỏ, màu tím biếc và thường ra hoa vào tháng 4 – 6 mỗi năm. Đồng thời, khoảng từ tháng 7 – 8 hằng năm, cây hạ khô thảo sẽ đậu quả với những trái cứng, có kích thước nhỏ.
Ngoài ra, hạ khô thảo còn phân bố ở nhiều nước tại châu u và một số vùng có khí hậu ôn đới ở châu Á như Nhật Bản, Ấn Độ hay các tỉnh An Huy, Hà Nam, Triết Giang, Giang Tô,… thuộc Trung Quốc. Còn tại Việt Nam, cây sẽ được thấy nhiều nhất ở cái tỉnh miền núi phía Bắc điển hình như Vĩnh Phúc (Tam Đảo), Hà Giang, Sapa (Lào Cai),…
Bộ phận sử dụng làm dược liệuKhông giống như các loại thảo dược khác, bộ phận được sử dụng để điều trị các triệu chứng sức khỏe từ hạ khô thảo chính là quả và các cụm hoa. Do đó, loại thảo dược này chỉ có thể khai thác vào mùa hạ và khoảng từ tháng 5 – 8 hằng năm.
Sau khi thu hoạch, hạ khô thảo sẽ được đem đi sấy hay phơi khô trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Đến lúc các bộ phận của cây đã khô hoàn toàn, bạn có thể sử dụng thảo dược của cây hoặc bảo quản thật kỹ trong các lọ, túi kính… nhằm tránh việc côn trùng gây hại cho cây cũng như hiệu quả sử dụng của thuốc sẽ được giữ trọn vẹn.
Theo quan niệm Đông y, hạ khô thảo là loại dược liệu có tính hàn, vị đắng, chủ yếu được quy vào 2 kinh là can và đởm, từ đó giúp điều trị một số triệu chứng như tán uất kết, minh mục, tiêu ứ; thanh can hóa, trừ độc ở tử cung, âm hộ, chữa vết sưng, loa lịch; trị bệnh cao huyết áp, viêm tuyến vú, bướu cổ, đau mắt, viêm tuyến lệ,…
Ngoài ra, theo các nghiên cứu đã được công bố tại website của bệnh viện Nguyễn Tri Phương, hạ khô thảo là một loại cây chứa rất nhiều hoạt chất đặc biệt như chất đắng, tinh dầu, muối vô cơ, prunella, alkaloid, tannin, saponin, glucoside,… và đặc biệt có hiệu quả trong việc chữa trị một số tình trạng sau đây:
Giúp thanh nhiệt, suy giảm mụn nhọt, giải độc cũng như hỗ trợ điều trị viêm tuyến lệ, đau mắt đỏ.
Duy trì khí huyết được lưu thông đều đặn trong cơ thể và từ đó giúp điều hòa huyết áp.
Kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả, ngoài ra cũng hỗ trợ ức chế sự sinh sôi, phát triển của một số vi khuẩn, virus gây bệnh như phẩy hắc loạn, trực khuẩn lỵ, thương hàn, trực khuẩn lao, trực khuẩn biến dạng, khuẩn cầu chùm,…
Giảm thiểu nguy cơ gây ung thư, đồng thời giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Lưu ý: Đây là các bài thuốc dân gian được đúc kết từ kiến thức của nền y học cổ truyền, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi áp dụng các bài thuốc, khi thấy có dấu hiệu bất thường, cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám.
Bài thuốc chữa cao huyết ápĐể điều trị triệu chứng cao huyết áp, bệnh nhân có thể thực hiện một trong số các bài thuốc dân gian sau đây:
Bài thuốc 1: Từ các nguyên liệu gồm hạ khô thảo, bồ công anh, thảo quyết minh với 20g mỗi vị và cúc hoa, cây mã đề với 12g mỗi vị, bạn đem tất cả đi sắc kĩ, chắt lấy nước và uống thuốc hằng ngày.
Bài thuốc 2: Sau khi chuẩn bị 30g hạ khô thảo, 20g đường kính trắng và 50g đậu đen, bạn sắc kĩ hỗn hợp này để đường tan hoàn toàn và đậu được mềm nhừ ra, kế đó có thể chia để ăn nhiều lần trong ngày.
Bài thuốc 3: Từ những nguyên liệu gồm tang diệp, cúc hoa, hạ khô thảo với 9g mỗi vị cùng 12g câu đằng, bạn đem hỗn hợp dược liệu đi sắc để lấy nước uống hằng ngày.
Bài thuốc 4: Khi đã chuẩn bị 80mg mỗi nguyên liệu gồm táo nhân, cao đằng, huyền sâm, địa long, hà thủ ô, hạ khô thảo, bạn đem hỗn hợp trộn đều với nhau, chế thành viên nang, đồng thời uống 3 – 4 viên và 2 lần/ngày, sử dụng liên tục trong khoảng 1 – 2 tháng nhằm giúp tối ưu hiệu quả.
Bài thuốc hỗ trợ giải độc, giúp mát gan và trị mụn nhọtNhằm giúp giải độc, mát gan và trị mụn nhọt, bạn có thể chuẩn bị hạ khô thảo và sinh địa để đun thành trà, sau đó uống thay nước lọc nhằm giúp hỗn hợp dược liệu có thể phát huy hiệu quả tối ưu hóa nhất.
Bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm gan BNhằm giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh viêm gan B, bạn có thể chuẩn bị các dược liệu gồm hạ khô thảo, nhân trần, sài hồ với 12g mỗi vị, 8g chi tử và 30g chó đẻ răng cưa để sắc thành nước uống trong ngày
Đồng thời bệnh nhân cần uống liên tục trong 10 ngày với mỗi ngày một thang để thuốc phát huy hiệu quả, sau đó nếu bệnh tình vẫn chưa thuyên giảm thì bạn có thể tiếp tục liệu trình thuốc thứ 2.
Bài thuốc điều trị đau mắt đỏ và giúp bổ, sáng mắtĐể hỗ trợ điều mắt đỏ cũng như giúp bổ, sáng mắt, bạn có thể tiến hành bài thuốc bằng cách chuẩn bị các dược liệu gồm lá dâu, hạ khô thảo với 10g mỗi vị, 12g hoa cúc trắng, 50g gạo tẻ cùng lượng đường phèn cân xứng với hỗn hợp trên.
Sau đó, bạn đem dược liệu đi rửa với nước sạch, đun kỹ để chắt lấy nước, bỏ bã rồi dùng phần nước này nấu với gạo tẻ thành cháo, đến khi cháo hơi sôi thì bạn cho thêm vào đường phèn, khuấy tan rồi chia phần cháo này để ăn 2 lần trong ngày.
Ngoài ra, mặc dù bài thuốc này có thể được sử dụng trong một khoảng thời gian dài mà không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, các bệnh nhân đang bị tiêu chảy mãn tính hay tỳ vị hư hàn cần tránh dùng bài thuốc này vì có thể khiến tình trạng sức khỏe trở nên trầm trọng hơn.
Bài thuốc hỗ trợ an thầnĐể giúp an thần cho bản thân hoặc bệnh nhân, bạn có thể tiến hành bài thuốc này bằng cách chuẩn bị hạ khô thảo, thảo quyết minh, hoa cúc với 20g mỗi vị, dạ giao đằng, tang ký sinh, hoa hòe với 25g mỗi vị, toan táo nhân, địa long, xuyên khung, sao khô với 15g mỗi vị, sau đó đem dược liệu đi sắc thành thuốc và sử dụng mỗi ngày.
Bài thuốc hỗ trợ điều trị lao phổiNhằm giúp hỗ trợ điều trị bệnh lao phổi cho bệnh nhân, bạn có thể thực hiện bài thuốc này bằng cách chuẩn hạ khô thảo, huyền sâm, sài hồ với 16g mỗi vị, chỉ xác, tang bạch bì với 8g mỗi vị, sau đó đem dược liệu đi sắc thành thuốc, đồng thời cần uống mỗi ngày để tình trạng bệnh có thể thuyên giảm nhanh hơn.
Vì là một loại thảo dược có tính dược lý khá mạnh, bạn nên lưu ý một số điều sau đây khi sử dụng hạ khô thảo:
Advertisement
Hiện nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng phụ của hạ khô thảo, tuy nhiên bạn vẫn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng, cách sử dụng bài thuốc cũng như nếu thấy có bất cứ dấu hiệu dị ứng nào cũng đều cần phải đến cơ sở y tế gần nhà nhất để được thăm khám ngay.
Bệnh nhân cần phân biệt 2 loại hạ khô thảo là hạ khô thảo bắc (loài hoa có màu tím đỏ) và hạ khô thảo nam (loài hoa có màu vàng, thấy nhiều ở vùng Thừa Thiên – Huế trở vào Nam, còn được gọi cải trời hay cải ma, thuộc họ cúc cũng như có đặc tính, công dụng khác hoàn toàn với cải bắc).
Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai, cho con bú hoặc có vị âm hư thì không nên sử dụng loài thảo dược này.
Ngày nay, một trong những nơi uy tín nhất để mua hạ khô thảo đó là tại Vietfarm – nơi nhập thảo dược chính gốc được nuôi trồng khép kín ở Tam Đảo, Vĩnh Phúc, đạt chuẩn theo GACP – WHO cũng như tuyệt đối không nhập các sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc.
Ngoài ra, hạ khô thảo ở Vietfarm còn được bán với một mức giá ưu đãi rất dễ chịu khi chỉ khoảng 145.000 đồng/0.5 kg, phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều hộ gia đình cũng như từ đó giúp bệnh nhân có thể dễ dàng mua để điều trị bệnh của mình tốt hơn.
Nguồn: Trung tâm dược liệu VietFarm
Ăn Quả Sung Có Thể Chữa Được Bệnh Đau Dạ Dày Không?
Quả sung là một loài cây khá quen thuộc đối với người dân Việt Nam, được biết đến là loại quả dùng để chế biến thành các món ăn dân dã, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Không chỉ được chế biến trong các món ăn hằng ngày, sung còn được sử dụng như một vị thuốc thần kỳ có thể hỗ trợ chữa bệnh dễ kiếm và dễ thực hiện.
Trong y học dân gian, quả sung là vị thuốc có vị chát nhưng hơi ngọt, có tính bình, không độc, và đặc biệt là có rất nhiều tác dụng như nhuận tràng, làm sạch ruột, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa,… Vì thế, quả sung được dùng để điều trị các bệnh lý như bệnh viêm loét dạ dày, bệnh đau dạ dày, trào ngược dạ dày,… nhờ các chất có trong quả. Cụ thể là:
Sung có chứa tatin- hợp chất có khả năng tác động làm lành các vết loét trong niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó quả sung cũng có thành phần prebiotic có tác dụng hỗ trợ nguồn lợi khuẩn trong đường ruột giúp cho bao tử hoạt động trơn tru hơn.
Ngoài ra, những người bị đau dạ dày lâu năm thường dễ bị sụt cân, suy nhược cơ thể do chán ăn, khó tiêu. Mà quả sung rất giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng giúp cho người bệnh tránh khỏi tình trạng táo bón, giúp kích thích hệ tiêu hóa, làm tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn.
Sử dụng bột quả sung
Chuẩn bị: 10-20 quả sung tươi
Cách tiến hành: Rửa sạch sung, bổ đôi quả và ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 30 phút. Sau đó vớt sung ra và để ráo nước.
Sao khô quả sung trên chảo nóng rồi mang đi tán nhuyễn thành bột mịn.
Cho bột quả sung vào trong lọ thủy tinh, đậy kín nắp để dùng dần (có thể dùng trong khoảng 2 tháng).
Lấy khoảng 1-2 thìa cà phê bột sung pha cùng 200ml nước ấm, khuấy đều và uống. Người bệnh nên uống đều đặn mỗi ngày 2-3 lần trước/sau ăn 30 phút.
Sau khoảng 2 tuần sẽ thấy bệnh tình thuyên giảm rõ rệt.
Sử dụng quả sung khô
Cách 1: Quả sung khô ngâm nước
Chuẩn bị: Quả sung khô.
Cách thực hiện:
Cho 2-3 quả sung khô sau khi được sao hoặc sấy khô cho vào cốc thêm khoảng 200ml nước ngâm qua đêm.
Dùng nước ngâm uống vào sáng hôm sau trước khi ăn sáng, có thể ăn cả quả sung khô.
Sử dụng đều đặn hàng ngày.
Cách 2: Quả sung khô ngâm dầu oliu
Chuẩn bị: Quả sung khô và dầu oliu.
Cách thực hiện:
Cho khoảng 30-40 quả sung khô vào bình thủy tinh sạch.
Đổ ngập dầu oliu lên sung và ngâm trong khoảng 40 ngày.
Mỗi ngày dùng 2-3 quả sung ngâm, ăn trước bữa ăn.
Ngoài ra các bạn có thể chế biến sung thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà vẫn có tác dụng chữa bệnh dạ dày như: cháo quả sung nấu đường phèn, quả sung kho thịt ba chỉ, sung om lươn với nghệ,…
Những phương pháp trên chỉ áp dụng cho những người bị bệnh nhẹ, người bệnh nặng cần đến gặp bác sĩ để được tư vấn chữa trị.
Tùy vào cơ địa mỗi người mà cách chữa sẽ mang lại hiệu quả khác nhau, vì vậy người bệnh cần kiên trì sử dụng.
Không sử dụng các bài thuốc trên cho người có huyết áp cao, phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Chỉ nên ăn quả sung vừa đủ, tránh lạm dụng sẽ có thể gây tiêu chảy.
Người đang bị bệnh về thận, túi mật cần cân nhắc khi áp dụng vì có thể làm yếu xương khớp, suy giảm trí nhớ.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Bài viết vừa rồi đã gợi ý một số giải pháp chữa bệnh dạ dày bằng quả sung cũng như những lưu ý khi sử dụng. Sung là loại quả hữu ích cho những người bị đau dạ dày, tuy vậy sự cẩn trọng khi chọn lựa thực phẩm ăn uống hằng ngày cũng có ý nghĩa quan trọng không kém trong việc phòng ngừa cũng như hỗ trợ bệnh nhân nhanh chóng phục hồi. Hy vọng bạn đọc đã biết thêm cách sử dụng sung trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày của mình.
Kinh nghiệm hay 7-Dayslim
35 Cách Chữa Trào Ngược Dạ Dày Ngày Lễ Đơn Giản Ngay Tại Nhà
Trào ngược dạ dày là gì?
Thông thường sau khi nuốt, thức ăn được đưa xuống dạ dày bằng các cơ thắt của thực quản. Các cơ này giãn ra để thức ăn đi xuống và đóng lại ngay sau đó.
Tuy nhiên, ở những bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày (GERD), việc mở đóng của cơ thắt thực quản bị rối loạn. Chính vì vậy, axit trong lòng dạ dày dễ dàng bị trào ngược lên khiến bệnh nhân cồn cào khó chịu, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng liên tục.
Dấu hiệu trào ngược dạ dày:
Ợ nóng, ợ trớ.
Buồn nôn, nôn. Hôi miệng và đắng miệng. Khàn giọng, ho, khó nuốt khi ăn. Tránh tiêu thụ một số loại thức ănĐồ ăn cay nóng: ớt, kim chi, rượu bia,…
Đồ ăn chua (có tính axit cao): cam, chanh, bưởi, canh chua,…
Đồ ăn khó tiêu: đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, cà phê,…
Rau củ sống: hành tây,…
Đồ ăn cay nóng làm trầm trọng triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày
Ăn nhóm thực phẩm AlkalineNhóm thực phẩm alkaline bao gồm các loại trái cây, rau quả và một số ngũ cốc nguyên hạt có tính kiềm.
Chế độ ăn alkaline giúp cân bằng acid – kiềm trong dạ dày, giúp giảm tiết acid dạ dày, tăng tiết chất nhầy để bảo vệ niêm mạc dạ dày. Một số thực phẩm alkaline bao gồm:
Rau xanh: súp lơ, diếp cá, dưa chuột, xà lách, đậu Hà Lan,…
Trái cây: táo, chuối, nho, kiwi, dưa hấu,…
Các loại củ: khoai lang, khoai tây, cà rốt,…
Các loại hạt: hạnh nhân, óc chó, hạt điều,…
Các loại gia vị: tỏi, hành, tiêu, mù tạt,…
Nhóm thực phẩm alkaline giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng mật ongNghiên cứu cho thấy mật ong có tác dụng kích thích dạ dày tiết chất nhầy, bảo vệ niêm mạc dạ dày và thúc đẩy quá trình làm lành vết loét dạ dày.
Bên cạnh đó, mật ong còn có thể giúp điều trị chứng trào ngược và tổn thương thực quản.[1]
Mật ong giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng gừngCủ gừng giúp giảm triệu chứng nôn, buồn nôn ở người trào ngược dạ dày. Ngoài ra, gừng còn giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.
Một đánh giá năm 2014 kết luận rằng, bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản nên ăn 1 – 1,5 gram gừng khô trước bữa ăn 1 tiếng.[2]
Tuy nhiên, phương pháp này không nên dùng cho người bị rối loạn chảy máu hoặc chuẩn bị phẫu thuật bởi nó có thể làm tăng nguy cơ xuất huyết.
Nên ăn gừng khô trước bữa ăn nếu bạn có triệu chứng buồn nôn
Sử dụng cam thảoCam thảo từ lâu đã được dùng trong các bài thuốc điều trị viêm loét dạ dày, tá tràng nhờ có khả năng ức chế tổng hợp prostaglandin và lipoxygenase. Chúng cũng được khuyên dùng ở các bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản.
Một nghiên cứu trên 50 người lớn mắc chứng khó tiêu được chia thành 2 nhóm: Nhóm dùng 75mg chiết xuất cam thảo và nhóm dùng giả dược. Sau 30 ngày, nhóm dùng cam thảo cho thấy sự cải thiện rõ rệt các triệu chứng chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi.[3]
Cam thảo giúp giảm triệu chứng đầy hơi, ợ hơi
Sử dụng cây du trơnChất nhầy có trong vỏ của cây du trơn giúp kích thích tăng tiết dịch nhầy, bảo vệ niêm mạc dạ dày, tá tràng khỏi các yếu tố tấn công.
Bên cạnh đó, cây du trơn còn chứa tanin giúp giảm kích ứng đường ruột, cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày tá tràng. [4]
Cách sử dụng: Bạn có thể pha 1 muỗng bột cây du trơn để uống 3 lần mỗi ngày. Kiên trì sử dụng đến khi các triệu chứng được cải thiện.
Cây du trơn giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng rễ cây thục quỳ (cẩm quỳ)Rễ cây thục quỳ có tính mát, vị ngọt, có tác dụng giải độc, bảo vệ niêm mạc dạ dày và có tác dụng chống loét dạ dày.
Các thành phần có trong rễ cây thục quỳ bao gồm:
Polysacarit là tác nhân bảo vệ tế bào, giúp kích thích tiết chất nhầy và tăng sinh niêm mạc để bảo vệ dạ dày.
Saponin là chất có tác dụng chống loét, ức chế dạ dày tiết axit.
Cây thục quỳ giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng nghệNghệ có khả năng kích thích tiết chất nhầy trong dạ dày, giúp niêm mạc dạ dày được bảo vệ và tránh các tác nhân gây loét.
Bên cạnh đó, trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và ức chế các yếu tố gây viêm. [4]
Cách sử dụng: Hòa tan tinh bột nghệ nguyên chất và uống trước khi ăn 30 phút.
Hàm lượng curcumin trong nghệ là yếu tố bảo vệ niêm mạc dạ dày
Sử dụng nha đamTrong nha đam có chứa nhiều chất như vitamin C, vitamin nhóm B, vitamin E, kẽm, natri, canxi,… giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vết loét ở vùng niêm mạc dạ dày.
Nha đam còn là một chất chống viêm tự nhiên, có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày và thực quản bị viêm. [7]
Cách dùng:
Rửa sạch lá nha đam, cắt thành từng miếng nhỏ.
Xay nhuyễn nha đam cùng với mật ong.
Dùng hỗn hợp này từ 2 – 3 lần/ngày, sử dụng khoảng 20ml và không nên uống quá 90ml mỗi ngày.
Lưu ý: Bạn nên đậy kín hỗn hợp và bảo quản ở tủ lạnh.
Nha đam giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng lá tía tôLá tía tô chứa các thành phần có lợi như axit alpha-linoleic, xeton, furan, hydrocarbon, aldehyde,… có tác dụng kháng viêm, giảm đau, cải thiện tình trạng chướng bụng, ợ nóng và giúp cải thiện tình trạng viêm loét dạ dày, tá tràng.
Do đó, bổ sung lá tía tô trong chế độ ăn uống hằng ngày cũng giúp giảm trào ngược dạ dày.
Lá tía tô giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng hạt thì làHạt thì là được xem là một chất giúp hỗ trợ tiêu hóa với thành phần giàu vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như anethole – hợp chất giúp cải thiện các vấn đề của dạ dày trong đó bao gồm tình trạng trào ngược dạ dày, thực quản. [8]
Bạn nên sử dụng hạt thì là đã nghiền nát cho vào nước sôi để pha trà và uống sau bữa ăn để điều trị trào ngược dạ dày.
Hạt thì là giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng lá trầu khôngLá trầu không có tính cay và nóng nên có tác dụng sát khuẩn, đồng thời giúp cân bằng lượng acid trong dạ dày. Ngoài ra, lá trầu không còn giúp tăng khả năng co bóp và giúp bảo vệ niêm mạc của dạ dày.
Tanin có trong lá trầu không giúp phục hồi và làm lành có vết viêm loét ở dạ dày.
Các vitamin và khoáng chất có tác dụng ức chế dạ dày tiết axit quá mức, giúp cải thiện ổ viêm loét.
Betel phenol giúp niêm mạc dạ dày tăng cường sản xuất chất nhầy.
Cách sử dụng: Bạn nên dùng khoảng 5 lá trầu không đem nấu với nước trong vòng 5 phút. Uống sau ăn 1 giờ và kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng để đạt được hiệu quả.
Lá trầu không giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng lá mơ lôngLá mơ lông có tác dụng kháng viêm nhờ thành phần có chứa paederin và sulfur dimethyl disulphide. Bên cạnh đó, lá mơ lông còn có tác dụng điều trị các triệu chứng của trào ngược dạ dày như: đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.
Cách sử dụng: Bạn nên dùng 20g đến 30g lá mơ đã rửa sạch, sau đó giã thành nước để uống hàng ngày.
Lá mơ lông giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng baking sodaBaking soda giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong dạ dày để giảm bớt chứng ợ chua, cải thiện vấn đề trào ngược dạ dày thực quản. [9]
Cách sử dụng: Pha nửa muỗng cà phê baking soda vào một cốc nước đun sôi để nguội. Bạn nên duy trì uống hỗn hợp này 2 lần/ngày và uống sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
Baking soda giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Sử dụng giấm táoGiấm táo là một loại thực phẩm kiềm hóa, giúp cân bằng độ pH trong dạ dày. Do đó, giấm táo có tác dụng chống lại vi khuẩn và bảo vệ niêm mạc dạ dày. [10]
Bạn nên uống một hoặc hai thìa cà phê mỗi sáng và pha với mật ong hoặc nước đun sôi để nguội, ngậm nó trong miệng vài giây trước khi nuốt và uống sau bữa ăn.
Giấm táo giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Ăn đu đủĐu đủ là thực phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm tình trạng trào ngược axit dạ dày, thực quản. Các vitamin A, vitamin K, vitamin C có trong đu đủ có tác dụng chống lại hiện tượng trào ngược, bảo vệ thực quản.
Bên cạnh đó, đu đủ có chứa papain, enzym chymopapain giúp phân giải protein trong đường tiêu hóa. Nhờ vậy, hệ tiêu hóa làm việc nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Cách sử dụng: Bạn nên kiên trì ăn sinh tố đu đủ từ 3 đến 4 lần mỗi tuần.
Đu đủ giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Uống trà hoa cúcTrà hoa cúc có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu và chống co thắt dạ dày nhờ thành phần có chứa levomenol.
Vì thế, uống trà hoa cúc có thể cải thiện tình trạng axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, giảm tình trạng sưng, viêm và đau rát tại thực quản.
Cách sử dụng: Bạn nên uống 1 cốc trà hoa cúc khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi đi ngủ hoặc khi bị trào ngược dạ dày.
Trà hoa cúc giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Nhai kẹo cao suTrong kẹo cao su có chứa hoạt chất bicarbonate (có tính kiềm), vì vậy nó có khả năng trung hòa được axit dịch vị, rất phù hợp với người mắc chứng trào ngược. Điều này đã được các nhà khoa học chứng minh từ một nghiên cứu của Rachel Brown và cộng sự vào tháng 6 năm 2023.[11]
Kẹo cao su có khả năng trung hòa được axit dạ dày
Tránh sử dụng lá bạc hàĐã có một vài nghiên cứu chỉ ra ảnh hưởng làm giảm áp lực của cơ vòng thực quản dưới do sử dụng tinh dầu bạc hà. Điều này không hề tốt cho bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản. [12]
Tinh dầu bạc hà làm giảm chức năng của cơ vòng thực quản
Thực hiện chế độ ăn kiêng ít carbohydrateĐã có nhiều bằng chứng cho thấy rằng chế độ ăn kiêng ít carbohydrate sẽ làm giảm các triệu chứng trào ngược axit.[13]
Để lý giải điều này, các nhà khoa học cho rằng khi carbohydrate trong dạ dày không được tiêu hóa hết sẽ kích thích vi khuẩn phát triển quá mức, dẫn đến tăng áp lực trong lòng dạ dày. Điều này góp phần làm tăng triệu chứng trào ngược dạ dày.
Ăn quá nhiều Carbohydrate có thể khiến bạn đầy trướng, khó chịu
Không uống quá nhiều cà phêUống nhiều cà phê có khả năng làm giãn cơ thắt thực quản của bạn. Như đã giải thích ở trên, khi cơ thực quản đóng mở một cách bất thường sẽ làm axit dạ dày trào ngược gây ra các triệu chứng khó chịu.
Ngoài ra, cafein có trong cà phê cũng kích thích lên dây thần kinh X gây tăng tiết acid dạ dày, làm cho triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản nặng thêm.
Vậy nên, bạn không nên uống nhiều cà phê và hạn chế trong quá trình chữa bệnh trào ngược dạ dày để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Cà phê không tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Hạn chế đồ uống có gaCác bác sĩ khuyên bệnh nhân bị trào ngược dạ dày nên hạn chế đồ uống có ga. Nguyên nhân là do trong đồ uống này chứa nhiều khí cacbondioxit, gây ợ hơi liên tục sau khi uống sẽ tạo cơ hội cho axit từ dạ dày trào ngược lên trên.
Uống đồ uống có ga khiến bạn ợ hơi thường xuyên
Không uống quá nhiều nước cam quýtNhư bạn đã biết, cam quýt là nhóm trái cây chứa hàm lượng axit cao, đặc biệt là axit ascorbic và axit citric. Khi ăn nhiều cam quýt, lượng axit trong nó sẽ kích ứng niêm mạc thực quản, gián tiếp làm trầm trọng các triệu chứng ợ chua, ợ nóng.[14]
Trái cây có vị chua như cam quýt,… làm tăng axit trong dạ dày của bạn
Ăn tối sớmĂn bữa tối ngay trước khi ngủ có nguy cơ khiến bạn bị trào ngược ngay trong đêm, đây là do việc thay đổi tư thế lúc nằm sau khi ăn. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn bữa tối trước giấc ngủ ít nhất 3 tiếng để đảm bảo hệ tiêu hóa giảm hoạt động khi đến giờ ngủ.
Bạn nên ăn tối trước khi ngủ ít nhất 3 tiếng
Điều chỉnh cách ăn uốngKhông chỉ cần chú ý lựa chọn thực phẩm phù hợp, cách ăn uống của bạn cũng cần thay đổi để hỗ trợ chữa trào ngược dạ dày.
Để ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày bạn nên luyện tập một số thói quen ăn uống sau:
Nên ăn nhiều bữa nhỏ: các bữa ăn với lượng lớn thức ăn sẽ tạo áp lực lớn hơn với cơ thắt thực quản của bạn, vì vậy việc chia nhỏ các bữa ăn cũng là một cách làm giảm triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.
Nên ăn trong trạng thái thoải mái: việc phải ăn quá nhanh hoặc ăn trong trạng thái căng thẳng rất dễ khiến bạn gặp phải triệu chứng trào ngược dạ dày.
Nên tập trung vào bữa ăn: nếu bạn vừa ăn, vừa phải tập trung vào việc khác (như trông con, xem tivi, đọc sách,…) thì hãy dừng thói quen này lại. Bởi nó khiến bữa ăn của bạn kéo dài hơn, đồng thời tăng áp lực cho dạ dày.
Chia nhỏ bữa ăn giúp giảm áp lực lên cơ thắt thực quản
Ngồi thẳng khi ănVới bệnh nhân bị trào ngược dạ dày, tư thế khi ăn cũng rất quan trọng. Tư thế tốt nhất là ngồi thẳng khi ăn, làm như vậy sẽ giúp đường tiêu hóa trên của bạn tạo thành một đường thẳng, tạo điều kiện thuận lợi nhất để tiêu hóa thức ăn.
Ngồi thẳng khi ăn giúp tiêu hoá thức ăn tốt hơn
Tránh một số hoạt động sau khi ănMột lưu ý nữa trong quá trình chữa bệnh trào ngược dạ dày là hạn chế hoạt động sau khi ăn. Đặc biệt bạn cần tránh các công việc phải cúi gập người, hoặc thay đổi tư thế liên tục.
Thay vào đó, hãy ngồi nghỉ ngơi trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng sau khi ăn để thức ăn được tiêu hoá và tránh tình trạng trào ngược dạ dày.
Bạn không nên cúi gập người ngay sau khi ăn
Quản lý cân nặngBạn có biết,người béo phì có tỷ lệ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản cao hơn người bình thường. Quản lý cân nặng là một phương pháp được khuyên áp dụng trong quá trình chữa bệnh trào ngược dạ dày.
Lưu ý rằng, bạn nên siết cân nặng từ việc ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao thay vì dùng thuốc giảm cân.
Thừa cân có thể khiến trình trạng trào ngược dạ dày trở nên nặng hơn
Nâng cao đầu khi ngủCác triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày có xu hướng xảy ra vào ban đêm. Các chuyên gia khuyên bạn nên nâng cao đầu khi ngủ vì ở tư thế này axit dạ dày sẽ khó trào lên thực quản.
Người bị trào ngược dạ dày nên kê gối cao hơn khi ngủ
Ngừng hút thuốcMột nghiên cứu trên 141 người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, được chia thành 2 nhóm điều trị trong 1 năm. Trong đó, 1 nhóm đã cai thuốc lá thành công và nhóm còn lại là những người vẫn hút thuốc lá.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, sự cải thiện bệnh GERD những người cai thuốc lá thành công cao hơn đáng kể (43,9%) so với nhóm còn lại.[15]
Với kết quả như trên, các bác sĩ khuyên bệnh nhân đang chữa trào ngược dạ dày nên ngừng hút thuốc.
Thuốc lá không tốt cho bệnh trào ngược dạ dày
Ngủ nghiêng bên tráiBạn hãy ưu tiên nằm nghiêng sang bên trái trong khi ngủ, ở tư thế này dạ dày sẽ ở trạng thái thấp hơn thực quản giúp bạn kiểm soát bệnh tốt hơn.
Ngược lại, nếu bạn nằm nghiêng về bên phải, axit dịch vị sẽ dễ dàng trào ngược qua cơ thắt thực quản, gây ra các triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày.
Nằm ngủ nghiêng bên trái giúp hạn chế trào ngược
Tránh quần áo chậtKhi bạn mặc quần áo chật, đặc biệt với quần áo siết chặt vùng bụng hay thắt lưng, nghĩa là bạn đang tăng thêm áp lực cho dạ dày của bạn. Nếu bạn đang mắc bệnh GERD thì nên ưu tiên lựa chọn quần áo thoải mái để hạn chế triệu chứng của bệnh.
Nên lựa chọn trang phục thoải mái để không chèn ép dạ dày của bạn
Thư giãn với thiền hoặc yogaStress được cho là một trong số các nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Vậy nên việc thư giãn, giảm stress cũng rất có lợi cho bệnh nhân.
Yoga hoặc thiền là những bộ môn tập trung vào cơ thể và tâm trí, có thể giúp bạn giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
Các bài tập yoga giúp bạn giảm stress rất hiệu quả
Tập hít thở bằng bụngTập hít thở bằng bụng giúp làm giảm căng thẳng, lo âu – là một trong những nguyên nhân gây các vấn đề về dạ dày, tá tràng.
Nếu thực hiện động tác hít thở bằng bụng mỗi ngày sẽ giúp giảm sự co bóp dạ dày và giảm tiết acid ở dịch vị dạ dày.
Các bước tập hít thở bằng bụng:
Bước 1: Đặt một tay ở dưới xương sườn và tay kia ở trên ngực.
Bước 2: Hít vào thật sâu bằng mũi, bụng sẽ nhô lên đồng thời đẩy tay lên.
Bước 3: Thở càng chậm càng tốt bằng miệng.
Bước 4: Lặp lại từ 3 – 10 lần.
Hít thở bằng bụng giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Dùng thuốc không kê đơnMột số loại thuốc không kê đơn có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng trào ngược, đặc biệt là làm giảm ợ nóng.
Thuốc có tác dụng trung hòa acid dạ dày, làm tăng độ pH của thực quản và dạ dày, kích thích tiết chất nhầy giúp ngăn chặn trào ngược acid dạ dày.
Thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày làm giảm nhanh các triệu chứng trào ngược, nhưng thời gian tác dụng của thuốc lại ngắn. Do vậy, bạn phải dùng thường xuyên và theo sự chỉ định của bác sĩ, tùy trường hợp bệnh của mỗi người.
Advertisement
Dùng thuốc không kê đơn giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày
Khi nào cần thăm khám bác sĩ?Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ
Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua.
Buồn nôn và nôn.
Đau tức vùng thượng vị.
Khó nuốt.
Khàn giọng và ho.
Miệng tiết nhiều nước bọt.
Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ
Các xét nghiệm bệnh trào ngược dạ dàyNội soi dạ dày: là phương pháp được ưu tiên trong chẩn đoán bệnh trào ngược dạ dày do tính an toàn và chính xác cao. Ống nội soi sẽ được đưa vào dạ dày qua đường miệng, đầu camera sẽ ghi lại hình ảnh những vị trí tổn thương tại dạ dày thực quản giúp bác sĩ đưa ra chẩn đoán.
Đo pH thực quản trong 24h: là phương pháp nhẹ nhàng hơn cho bệnh nhân. Ống đo sẽ được đưa vào thực quản của bệnh nhân để đo pH trong 24h. Với phương pháp này, bệnh nhân thoải mái thực hiện các sinh hoạt như hàng ngày.
Đo áp lực nhu động thực quản: đây là xét nghiệm giúp đo được sự co thắt nhịp nhàng của cơ thực quản trong khi bạn nuốt. Kỹ thuật này giúp khảo sát chức năng thực quản của bạn có hoạt động bình thường hay không.
Bác sĩ cũng có thể chỉ định chụp X-quang cho bạn. Bạn sẽ được uống 1 dung dịch phản quang có màu trắng để dễ dàng cho việc chụp phim. Thông qua hình ảnh trên phim chụp, các bác sĩ có thể nhìn thấy được các tổn thương trên đường tiêu hóa.
Phương pháp đo pH thực quản 24h có ưu điểm tiện lợi cho bệnh nhân
Tham khảo địa chỉ khám và điều trị bệnh trào ngược dạ dàyNếu có nhu cầu đến bệnh viện để làm các xét nghiệm về bệnh trào ngược dạ dày, bạn nên đến khoa tiêu hóa của các bệnh viện sau để thăm khám:
Tại thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Chợ Rẫy TP HCM, Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch TP HCM, Bệnh viện Đại học Y Dược chúng tôi Bệnh viện Thống Nhất, Bệnh viện Nhân dân 115,…
Tại thành phố Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Bệnh viện Xanh pôn,…
Tham khảo địa chỉ khám và điều trị bệnh trào ngược dạ dày
Triệu chứng của bệnh trào ngực dạ dày thực quản
Các loại thực phẩm nên tránh khi bị trào ngược dạ dày thực quản
Nguồn: Healthline, Healthline, Mayoclinic, Byrdie, Medicalnewstoday, Verywellhealth, FDA, Thuocdantoc
Nguồn tham khảo
Honey – A nutrient with medicinal property in reflux oesophagitis
Integrative Treatment of Reflux and Functional Dyspepsia in Children
An Extract of Glycyrrhiza glabra (GutGard) Alleviates Symptoms of Functional Dyspepsia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study
Effectiveness of Nutritional Ingredients on Upper Gastrointestinal Conditions and Symptoms: A Narrative Review
Gastro-Protective and Anti-Oxidant Potential of Althaea officinalis and Solanum nigrum on Pyloric Ligation/Indomethacin-Induced Ulceration in Rats
Effectiveness of Nutritional Ingredients on Upper Gastrointestinal Conditions and Symptoms: A Narrative Review
Efficacy and safety of Aloe vera syrup for the treatment of gastroesophageal reflux disease: a pilot randomized positive-controlled trial
Foeniculum vulgare Mill: A Review of Its Botany, Phytochemistry, Pharmacology, Contemporary Application, and Toxicology
Sodium Bicarbonate
Debunking the health benefits of apple cider vinegar
Effect of GutsyGum(tm), A Novel Gum, on Subjective Ratings of Gastro Esophageal Reflux Following A Refluxogenic Meal
Lack of effect of spearmint on lower oesophageal sphincter function and acid reflux in healthy volunteers
Dietary carbohydrate intake, insulin resistance and gastro-oesophageal reflux disease: a pilot study in European- and African-American obese women
Risk factors for gastroesophageal reflux disease symptoms related to lifestyle and diet
Long-Term Benefits of Smoking Cessation on Gastroesophageal Reflux Disease and Health-Related Quality of Life
10 Mẹo Vặt Dân Gian Chữa Rong Kinh Ngay Tại Nhà
Rong kinh là tình trạng thường gặp ở nữ giới, nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm. 10 mẹo vặt dân gian chữa rong kinh đơn giản, hiệu quả tại nhà.
Rong kinh là tình trạng hay và thường gặp ở nữ giới, nó không chỉ mang lại phiền toái cho cuộc sống mà còn gây nguy hiểm nếu như để tình trạng này kéo dài và không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu như tình trạng rong kinh được phát hiện sớm và được điều trị sẽ thì chị em sẽ không cần phải lo lắng quá nhiều về sức khỏe.
Rong kinh là gì?Rong kinh là tình trạng máu chảy nhiều hơn so với kỳ kinh nguyệt thông thường. Nếu như bình thường chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ trong khoảng 28-32 ngày còn thời gian trung bình của kinh nguyệt là 3-5 ngày. Nhưng nếu bạn bị rong kinh thì kinh nguyệt sẽ kéo dài trên 7 ngày và lượng máu mất đi nhiều hơn 80ml máu (trong khi kỳ kinh nguyệt thông thường chỉ khoảng 50-80ml máu).
10 mẹo vặt chữa rong kinh tại nhà Chữa rong kinh với gừng và mật ongGừng có tính ấm, cay từ xa xưa ông cha ta thường dùng gừng để chữa cảm lạnh, ho, viêm họng, điều hòa kinh nguyệt, tăng huyết áp… Để chữa rong kinh với gừng và mật ong bạn làm theo các bước sau:
Bước 1 Bạn chuẩn bị 1 củ gừng tươi và 1 muỗng cà phê mật ong
Bước 2 Bạn lấy gừng tươi gọt sạch vỏ sau đó rửa sạch và thái thành lát mỏng.
Bước 3 Cho gừng vào nồi thêm vào 1 chén nước lọc và đun sôi khoảng 15 phút thì lược bỏ gừng và giữ lại phần nước.
Bước 4 Pha nước gừng vừa đun với 1 muỗng cà phê mật ong và uống vào buổi tối. Uống liên tục trong khoảng 5-7 ngày bạn sẽ thấy tình trạng rong kinh của mình được cải thiện và chu kỳ kinh nguyệt cũng dần ổn định trở lại.
Chữa rong kinh bằng lá ngải cứuBước 1 Bạn chuẩn bị 100g lá ngải cứu, đem rửa sạch.
Bước 2 Bạn cho ngải cứu vào nồi thêm vào khoảng 400ml nước sau đó đun sôi và vặn nhỏ lửa đến khi nước cạn một nửa thì tắt bếp.
Bước 3 Lấy nước ngải cứu đã đun ra uống, nếu bạn thấy khó uống có thể cho thêm 1 muỗng cà phê đường vào. Bạn có thể uống một lúc hoặc để uống dần trong ngày.
Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồiCây nhọ nồi còn được gọi là cây cỏ mực có vị ngọt, tính lạnh, không độc, có công dụng cầm máu tốt vì vậy cây nhọ nồi được sử dụng làm phương thuốc chữa rong kinh hiệu quả tại nhà. Bạn thực hiện như sau:
Bước 1 Bạn lấy 1 nắm khoảng 10g lá nhọ nồi sau đó rửa sạch rồi đem ngâm với nước muối pha loãng khoảng 30 phút rồi lấy lá nhọ nồi ra.
Bước 2 Cho lá nhọ nồi vào máy xay sinh tố thêm khoảng 100ml nước rồi xay nhuyễn sau đó lọc lấy phần nước cốt và uống. Uống ngày 2 lần sáng và trưa trong khoảng 5-7 ngày bạn sẽ thấy tình trạng rong kinh giảm hẳn.
Chữa rong kinh bằng đu đủ xanhĐu đủ xanh mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe như: Giảm căng thẳng, hạn chế ra máu quá nhiều, điều hòa tâm lý và cả chữa rong kinh khá hiệu quả. Để chữa rong kinh bằng đu đủ xanh bạn thực hiện như sau:
Bước 1 Bạn lấy ½ quả đu đủ, đem gọt bỏ vỏ, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng.
Bước 2 Bạn đem đu đủ đi ép lấy nước để uống.
Chữa rong kinh bằng cây huyết dụCây huyết dụ có tác dụng cầm máu, chữa bệnh máu cam, chữa rong kinh, băng huyết hoặc kinh nguyệt quá nhiều. Để chữa rong kinh bằng cây huyết dụ bạn cần thực hiện theo các bước sau:
Advertisement
Bước 1 Bạn chuẩn bị 50g lá huyết dụ tươi sau đó đem rửa sạch và thái nhỏ.
Bước 2 Bạn bỏ lá huyết dụ vào nồi, thêm vào nồi 1l nước sau đó bạn đun đến khi nước cạn còn khoảng 200ml nước.
Bước 3 Bạn lấy nước huyết dụ chia đều, ngày uống 2 lần và uống liên tục 7 ngày trước khi hành kinh để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Chữa rong kinh bằng ích mẫuCây ích mẫu với công dụng nổi bật là điều hòa kinh nguyệt, đồng thời còn giúp cải thiện tình trạng rong kinh kéo dài.
Bước 1 Bạn chuẩn bị ích mẫu 20g, nhọ nồi 16g, nghệ đen 8g, nghệ vàng 8g, tóc rối đã đốt thành tro 6g, lá bách thảo sương 14g, 10g đào nhân.
Bước 2 Bạn cho tất cả các nguyên liệu vào nồi sắc chuyên dụng rồi sắc 5 bát lấy 1 bát. Sau đó đổ bớt nước thuốc ra.
Bước 3 Đổ thêm 3 chén nước và chỗ nước thuốc còn lại trong nồi và đun sôi cho đến khi còn 1 chén nữa.
Bước 4 Trộn chung 1 phần thuốc đã chắt ra trước đó với phần thuốc vừa đun lại với nhau chia thành 2 lần uống trong ngày. Uống liên tục trong 7 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Trị rong kinh bằng rau dềnRau dền là một loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Không chỉ bổ dưỡng, rau dền còn có nhiều công dụng hữu ích khác như: thanh nhiệt, lợi tiểu, trị bệnh về thận, điều hòa kinh nguyệt, chữa lỵ. Để chữa rong kinh, bạn có thể làm theo cách sau:
Cách 1 Dùng rau dền để nấu thành các món ăn hằng ngày.
Cách 2 Lấy rau dền để nấu nước uống, uống như nước trà.
Cách chữa rong kinh bằng quếTrong quế chứa hoạt chất hydroxychalcone giúp điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể và điều hòa kinh nguyệt.
Bước 1 Hòa tan 100g bột quế với 100ml nước lạnh để uống
Chữa rong kinh bằng bột tầm xuânBột tầm xuân trong Đông y có rất nhiều công dụng, trong đó có công dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp giảm rong kinh. Hòa 2 muỗng cà phê bột tầm xuân với nước để uống. Uống bột tầm xuân 3 lần/ngày, giúp cơ thể hấp thu lượng sắt tốt hơn, hạn chế thiếu máu khi bị rong kinh trong mỗi chu kỳ.
Điều trị rong kinh bằng thuốc namCác bài thuốc nam mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị rong kinh. Bạn hãy đến các nhà thuốc Đông y thăm khám để được thầy thuốc kê đơn. Bạn cứ kiêng trì uống đúng liều, tình trạng rong kinh sẽ giảm đáng kể.
Bên cạnh đó, nếu bạn có triệu chứng rong kinh kèm theo da mặt tái xanh, ăn ngủ kém, người mệt mỏi, có thể áp dụng bài thuốc sau đây.
Bước 1 Chuẩn bị 100g củ sen, 30g hạt sen, 40g kinh giới tươi
Bước 2 Sắc các nguyên liệu trên với 5 bát nước đến khi cạn còn 1 bát. Uống thuốc 3 lần/ngày trước kỳ kinh.
Lưu ý khi chữa rong kinh bằng phương pháp dân gian tại nhàÁp dụng các bài thuốc dân gian cần nhẫn nại, kiên trì không nên nóng vội. Một số bài thuốc rong kinh có thể không an toàn với một số đối tượng cụ thể, chẳng hạn như:
Cách Chữa Phỏng Dạ Nhanh Nhất
Cách chữa phỏng dạ nhanh nhất – không để lại sẹo xấu
Bệnh phỏng dạ gây ra ngứa ngáy, khó chịu, bất tiện trong sinh hoạt. Bởi vậy cần tìm đúng cách chữa phỏng dạ nhanh nhất để tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Dấu hiệu bệnh phỏng dạCần nhận biết chính xác những dấu hiệu của bệnh để có cách chữa phỏng dạ nhanh nhất, không để lại sẹo xấu. Bệnh phỏng dạ được chia thành nhiều giai đoạn, trong thời gian ủ bệnh khoảng 7 – 10 ngày thường không có dấu hiệu bất thường.
Dấu hiệu của bệnh phỏng dạ
Sau khoảng 1 – 2 ngày bước sang giai đoạn phát bệnh các mụn nước bắt đầu xuất hiện, kích thước tăng theo từng ngày và vỡ ra sau 3 – 4 ngày, tiếp tục một đợt mụn mới. Đây là điểm đặc trưng của bệnh phỏng dạ, các nốt mụn có nhiều độ tuổi khác nhau chứ không mọc cùng lúc như các bệnh cũng loại virus varicella-zoster gây ra.
Sau 10 – 15 ngày phát bệnh, nếu không có biến chứng hay nhiễm trùng xảy ra các nốt mụn sẽ vỡ ra, khô miệng và đóng vảy dần phục hồi.
Biến chứng có thể xảy raPhỏng dạ tuy là bệnh lành tính nhưng có thể gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời. Những biến chứng thường gặp của bệnh phỏng dạ gồm:
• Nhiễm trùng tổn thương do không được vệ sinh thường xuyên hoặc vệ sinh chưa đúng cách. Thời điểm các mụn nước bị vỡ là lúc dễ bị nhiễm trùng nhất.
• Viêm não, co giật do sốt quá cao, biến chứng này thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Hiếm gặp ở người lớn.
• Phụ nữ mang thai nếu mắc phải thủy đậu có thể lây sang thai nhi gây dị tật bẩm sinh, chết lưu thai.
• Viêm phổi do phỏng dạ thường xảy ra khi bệnh được 3 – 4 ngày. Gây ra những biểu hiện như ho ra máu, khó thở…
• Sau khi khỏi phỏng dạ virus varicella-zoster có thể tồn tại trong hệ thần kinh từ 6 tháng đến vài năm, khi cơ thể bị sức đề kháng kém gây ra bệnh zona ở người lớn.
Cách chữa phỏng dạ nhanh nhấtBệnh phỏng dạ khiến cho người bệnh cảm giác ngứa ngáy “điên cuồng”. Các mụn nước trên da có thể tự vỡ bất cứ lúc nào và lan rộng sang các vùng da khác để lại sẹo rất mất thẩm mỹ. Vì vậy, tìm được cách chữa phỏng dạ nhanh nhất không chỉ giúp người bệnh thoát khỏi sự khó chịu của bệnh mà còn ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm khác.
1. Không được gãi
Không được gãi khi bị phỏng dạ
Bệnh phỏng dạ khiến bạn ngứa ngáy, khó chịu và phản ứng là đưa tay lên gãi. Nhưng đây là hành động không được khuyến khích vì khiến các mụn nước vỡ ra, chảy dịch, lây lan sang các vùng da xung quanh. Đồng thời khi các mụn nước bị vỡ ra tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dẫn đến nhiễm trùng nặng hơn.
2. Giữ vệ sinh tổn thương
Người bị phỏng dạ cần giữ vệ sinh cơ thể thật sạch để loại bỏ các vi khuẩn ẩn trên da. Thường xuyên tắm rửa và sử dụng dung dịch sát khuẩn xanh methylen giúp giảm ngứa, kháng khuẩn, giảm mụn nước là cách chữa phỏng dạ nhanh nhất.
Không làm việc tại nơi có nhiệt độ cao, khói bụi trong thời gian bị bệnh. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát thẩm hút mồ hôi, tránh cọ xát làm vỡ các mụn nước.
Có thể dùng những sản phẩm thảo dược như lá kinh giới, lá trầu không, rễ cây chút chít vàng… đun nước tắm cho người bị phỏng dạ. Trong các loại lá này có chứa các loại kháng sinh tự nhiên, giúp kháng viêm, giảm ngứa, chóng khô mụn vỡ. Khi tắm cần nhẹ nhàng trành làm vỡ các mụn nước, tắm nhanh ở nơi kín gió và chấm khô người bằng khăn bông mềm.
3. Kiêng ăn
Trong điều trị bệnh phỏng dạ việc ăn uống, kiêng khem một số loại thực phẩm có ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình lành bệnh nhanh hay chậm. Nên kiêng hải sản, đồ tanh, thịt bò, rau muống, đồ nếp, thực phẩm nhiều vitamin C… những thực phẩm này làm các tổn thương lâu lành, mọc mụn mủ nhiều hơn, để lại sẹo thâm, sẹo lồi rất mất thẩm mỹ.
Người bị phỏng dạ nên kiêng thịt bò, hải sản để bệnh nhanh khỏi
Tuy nhiên, thời gian ăn kiêng cũng không cần quá lâu chỉ sau khỏi bệnh 1 tuần, bạn có thể ăn lại những thực phẩm này. Tránh kiêng khem quá mức dẫn đến cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng.
4. Điều trị bằng thuốc
Hiện tại, chưa có thuộc đặc trị bệnh phỏng dạ, những phương pháp hiện nay chủ yếu là chữa lành các triệu chứng của bệnh. Khi điều trị tại nhà bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ về những loại thuốc giúp làm mát, giảm cơn ngứa, kháng sinh uống… về liều lượng, cách dùng.
Thăm khám bác sĩ trước khi quyết định dùng thuốc điều trị phỏng dạ
Không nên tự ý mua thuốc uống hay bôi có thể gây ra phản ứng thuốc không mong muốn. Sử dụng thuốc hạ sốt khi nhiệt độ cơ thể trên 38,5 độ và không được sử dụng quá 6 tiếng/liều.
Khi mụn bước vào giai đoạn đóng vảy bạn có thể sử dụng những loại kem trị sẹo như kem nghệ, kem su bạc. Đây là thời gian thích hợp nhất để bôi thôi giúp những tổn thương không để lại sẹo xấu. Cần kiên trì bôi trong thời gian dài, đều đặn để có hiệu quả tốt.
Cập nhật thông tin chi tiết về Bài Thuốc Dân Gian Chữa Viêm Hang Vị Dạ Dày trên website Avwg.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!