Bạn đang xem bài viết Ăn Gì Để Phát Triển Chiều Cao Cho Bé Với Các Thức Ăn Từ Hải Sản? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Avwg.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
3. Các loại cáCó lẽ khi nhắc đến cá, thì điều đầu tiên chúng ta biết đến đó là cá có thể chế biến được nhiều món ăn rất hấp dẫn. Cho bé ăn cá sẽ làm giảm được sự tích trữ mỡ thừa trong cơ thể, đồng thời giúp chuyển hóa lượng mỡ thừa đó thành calo nhằm phục vụ cho nhu cầu hoạt động của cơ thể bé.
Cháo cá thu giàu dinh dưỡng cho bé – Ảnh Internet
Trong cá có chứa hàm lượng cao protein, acid amin, vitamin A và D và tất nhiên là không thể thiếu omega – 3. Phân tích dinh dưỡng cho thấy rằng, trong 100g cá chép có chứa 16g protein, 3.6g lipid, 17mg canxi, 184mg phospho, 0.9 mg sắt và các vitaminA, B1, B2 và vitamin PP. Hay trong 100g cá thu thì có chứa 18.2g protein, 10.3g lipid, 50mg canxi, 90mg phospho, 1.3mg sắt và các vitaminA, B1, B2,…Vì thế, nếu trẻ ăn đủ lượng cá cần thiết thì đây sẽ là câu trả lời hoàn hảo mỗi khi các mẹ băn khoăn nên cho con ăn gì để phát triển chiều cao cho bé.
Mặc dù cá còn là nguồn cung cấp canxi rất lớn, nhưng mẹ nên cân nhắc kỹ lưỡng quyết định bé ăn gì để phát triển chiều cao trong vô số các loại cá. Và, cá hồi, cá chép, cá thu, cá ngừ đại dương chính là một lựa chọn tối ưu. Vì 4 loại cá này có chứa hàm lượng cao canxi, protein và các khoáng chất cần thiết cho việc tăng cường phát triển xương của trẻ. Cho nên việc ăn cá đều đặn trong các bữa ăn hàng ngày sẽ giúp ích rất lớn cho sự phát triển chiều cao của bé.
4. Các loại hàu, nghêu, sò, ốcMón ăn từ sò có thể cho bé ăn – Ảnh Internet
Các loại hàu, nghêu, sò, ốc là những loại hải sản rất được ưa chuộng. Vì chế biến chúng khá là đơn giản. Mẹ có thể luộc, hay nấu cháo đều mang lại hương vị ngọt và giàu dinh dưỡng. Lượng magie và kẽm, vitamin và canxi trog đó rất cần thiết cho xương và răng, điều này đồng nghĩa với việc góp phần cải thiện chiều cao cho bé một cách tốt nhất.
Các loại sò, ốc có thể làm thay đổi thực đơn tuần giúp bé tăng chiều cao và đổi khẩu vị ăn ngon miệng hơn. Trong sò, ốc có chứa nhiều vitamin, canxi, khoáng chất, kẽm, magie giúp xương khớp phát triển tốt.
Con trẻ cần được cung cấp đủ năng lượng để vận động thì hệ cơ xương mới phát triển tốt được. Trong các vấn đề về thể chất, thì hầu như điều làm cha mẹ quan tâm nhất đó chính là cho trẻ ăn gì để phát triển chiều cao , trong đó hải sản chính là lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, hải sản là loại thực phẩm nhạy cảm, mẹ cần biết cách phối hợp với thức uống giúp bé tăng chiều cao , để hạn chế nguy cơ trẻ bị ngộ độc. Bên cạnh đó, nên kết hợp giữa dinh dưỡng và các bài tập vận động để trẻ có được một thể trạng tốt và chiều cao lý tưởng.
Mai Lê tổng hợp
Stem Là Gì? Lý Do Nên Cho Trẻ Tiếp Cận Sớm Với Stem Để Phát Triển
Mô hình STEM là gì mà cụm từ này bỗng trở thành trào lưu ở Việt Nam trong những năm gần đây? Không dừng lại ở đó, nhiều trường học, trung tâm giáo dục trên cả nước cũng đang triển khai và đẩy mạnh đưa phương pháp giáo dục STEM vào chương trình đào tạo. Vậy giáo dục STEM là gì? Giáo dục STEM có quan trọng không? Có nhất thiết phải giới thiệu STEM để phát triển học sinh? … Ở phần tiếp theo, Luật Trẻ em Thủ đô sẽ giải đáp thắc mắc cho quý thầy cô và các bậc phụ huynh về mô hình giáo dục mới này.
Mặc dù là từ khóa “hot trend” trong ngành giáo dục nhưng vẫn còn rất nhiều phụ huynh chưa hiểu đầy đủ STEM là viết tắt của từ gì? STEM nghĩa là gì?… Theo Wikipedia thuật ngữ STEM được ghép lại từ 4 chữ cái đầu tiên (bằng tiếng Anh) của 4 ngành:
Science (Khoa học),
Technology (Công nghệ),
Engineering (Kỹ thuật),
Mathematics (Toán học).
Nói cách khác, STEM là một mô hình giáo dục chuyên dạy các em học sinh kiến thức, kỹ năng về 4 lĩnh vực là Khoa Học, Công Nghệ, Kỹ Thuật Và Toán Học theo hình thức tích hợp (liên môn). Nói một cách dễ hiểu hơn thì STEM sẽ liên kết kiến thức của các môn học lại với nhau, song song đó là kết hợp giữa lý thuyết với thực hành, đặt kiến thức vào bối cảnh thực tế và xoá bỏ ranh giới giữa trường học và xã hội. Mục đích chính của chương trình dạy học STEM là tạo ra môi trường giáo dục gần gũi, có tính ứng dụng cao.
STEM là mô hình giáo dục liên môn kết hợp giữa lý thuyết và thực hành
Để phân biệt chương trình học STEM với các chương trình giáo dục khác, ba mẹ có thể “nhận dạng” nhờ 5 đặc điểm chính sau đây:
Tập trung vào sự tích hợp
Liên hệ với cuộc sống thực
Mục đích phát triển kỹ năng của thế kỷ 21
Thách thức các em học sinh vượt lên chính mình
Có tính hệ thống, gắn kết và đa dạng các bài học.
Giáo dục STEM không bắt học sinh phải học cách làm, cũng không bắt học sinh phải tìm ra câu trả lời đúng, mà STEM muốn học sinh tự tìm ra câu trả lời, nghĩa là mỗi học sinh sẽ là một nhà phát minh. Các em tự tìm ra cách học, hiểu tri thức theo cách của mình, từ đó tích cực sáng tạo và mở rộng tri thức.
Ngoài ra, cha mẹ nên khuyến khích con xem chương trình STEM – World of Science, chương trình khoa học hợp tác giữa Samsung-POPS-Teky được thiết kế để hướng dẫn trẻ thực hiện các dự án giúp ích cho cuộc sống.
Với STEM, học sinh sẽ tự tìm cho mình cách giải quyết vấn đề theo cách riêng của mình
Các trường trung học hay trung tâm áp dụng chương trình giáo dục STEM thường sẽ có các hội, nhóm, câu lạc bộ STEM để kết nối các học sinh có chung sở thích lại với nhau. Bởi vậy, ba mẹ hãy khuyến khích con tham gia vào các tổ chức này để bé vừa có thêm bạn bè, vừa tiếp thu được nhiều kiến thức bổ ích trong học tập.
Tham gia vào tổ chức STEM cũng là cơ hội để bé được thực hành, tập làm các dự án nghiên cứu, tìm hiểu ngành nghề thuộc lĩnh vực STEM,… theo sở thích, năng khiếu của chính mình.
Ba mẹ nên cho trẻ tham gia các câu lạc bộ STEM, hội thi STEM theo sở thích và năng khiếu của mình
Có thể phát triển STEM thông qua nghiên cứu khoa học và tổ chức các cuộc thi sáng tạo khoa học kỹ thuật dành cho trẻ em. Vì vậy, nếu nhận thấy con mình có khả năng hoặc đam mê thực hiện các hoạt động khám phá khoa học công nghệ, cha mẹ có thể đăng ký ngay cho con một lớp học thử để dạy con làm thí nghiệm, mô hình xếp hình,…
Tuy nhiên, phụ huynh cũng nên lưu ý rằng những lớp học như thế này luôn chủ trương là tự nguyện. Ép trẻ tham gia là đi ngược lại mục đích của mô hình giáo dục STEM.
Chương trình giáo dục STEM bao gồm nhiều môn học, nhiều lĩnh vực khác nhau: toán, văn, mỹ thuật, công nghệ, vật lý, hóa học,… như ở trường học truyền thống nhưng theo cách thức mới đó là liên môn. Điều này có nghĩa là kết hợp kiến thức của nhiều môn học trong bài học, học đi đôi với hành. Phương pháp giáo dục STEM thành công sẽ đào tạo ra những công dân có ích cho xã hội, sử dụng tốt công nghệ, phát minh ra công nghệ để phục vụ thực tiễn.
Bé sẽ học được 2 nhóm kỹ năng chính:
Kỹ năng tổng quát gồm: quan sát và phân tích, lắng nghe, giao tiếp. Bởi vì trẻ sẽ phải làm việc nhóm với nhau, phải tự học, tự nghiên cứu để tìm đáp án, kết luận.
Kỹ năng nghiệp vụ gồm: kỹ năng tin học, truyền thông, hùng biện,…
Chương trình giáo dục STEM đã và đang được đưa vào trong chương trình giảng dạy của nhiều trường học ở trong và ngoài nước, từ cấp tiểu học đến trung học phổ thông và dựa theo chương trình giáo dục phổ thông hiện hành. Tuy nhiên, mô hình STEM vẫn là phương pháp giáo dục khá mới lạ, chưa thực sự phổ biến và chuyên sâu tại Việt Nam.
Định hướng chương trình học STEM trong chương trình mới được xây dựng như sau:
Đưa đầy đủ tất cả các môn học STEM vào chương trình giáo dục phổ thông mới. Nhất là các môn tự nhiên: toán, lý, hóa, công nghệ, tin học,…
Tạo mọi điều kiện cho các em học sinh được trải nghiệm các hoạt động thông qua nhiều hình thức khác nhau.
Đẩy mạnh tổ chức các hoạt động, câu lạc bộ, chương trình về STEM kết hợp phổ cập mô hình này tới quy mô rộng hơn.
Các khó khăn trong mô hình giáo dục STEM hiện nay có thể kể đến như:
Rất nhiều phụ huynh và học sinh chưa biết cách học STEM tại nhà như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất
Trình độ giáo viên cũng là một rào cản lớn để có thể giúp học sinh hiểu và “theo đuổi” mô hình giáo dục mới mẻ này.
Các điều kiện cơ sở vật chất giáo dục hiện tại còn quá sơ sài, trong khi yêu cầu của STEM lại cao. Đây là một rào cản làm hạn chế sự sáng tạo, tư duy học hỏi khi bé tiếp cận với STEM.
Hiện nay, không ít trung tâm giáo dục tư nhân ở Việt Nam đang nhầm lẫn hoặc cố tình truyền thông sai lệch ý nghĩa mô hình STEM, điều này dẫn đến hậu quả là các bậc phụ huynh nghĩ rằng STEM là một chương trình giáo dục định hướng và đào tạo ra những kỹ sư tương lai.
Sự thật những khóa học lập trình, lắp ráp robot chỉ là một phần nhỏ của giáo dục STEM. Đây là mảng kiến thức thuộc lĩnh vực công nghệ – nhóm thực hành.
Điều này hoàn toàn sai bởi trong chương trình học của STEM vẫn xen kẽ các môn khoa học xã hội. Bên cạnh đó, giáo viên sẽ đưa kiến thức của các môn xã hội vào não bộ các em một cách tự nhiên nhất như tổ chức các cuộc thi, chuyến đi thực tế. Thông qua đó, các em học sinh sẽ có nhiều trải nghiệm, giải phóng các cảm xúc bản thân. Với phương pháp dạy và học này, các em sẽ không có ác cảm với các môn xã hội mà ngược lại sẽ học được cách ghi nhớ kiến thức theo một hình thức thú vị hơn là ngồi nghe giảng khô khan.
Giai đoạn từ 4 – 10 tuổi là lúc trẻ có khả năng tiếp thu nhanh và nhớ lâu nhất. Lúc này, trẻ luôn tò mò với mọi thứ xung quanh và việc học tập ở trường chưa chiếm quá nhiều thời gian của con. Vì thế, hình thành lối tư duy đa chiều sớm sẽ giúp bé có một nền tảng vững chắc khi con lên bậc THCS và tiếp xúc với chương trình STEM.
Sai lầm này cũng bắt đầu từ việc ba mẹ chưa hiểu rõ mô hình giáo dục STEM là gì. Như đã nói trước đó, giáo dục STEM bao gồm tất cả các môn học và đều được giảng dạy một cách gần gũi, sáng tạo để các bé cả nam lẫn nữ yêu thích và tiếp thu nhanh hơn.
Đặc biệt, vì phương pháp giáo dục mới mẻ, linh động nên STEM được đánh giá là giúp các em nữ yêu thích các môn khoa học tự nhiên hơn và ngược lại, các bạn học sinh nam sẽ có hứng thú với các môn khoa học xã hội hơn.
Rất nhiều phụ huynh lo ngại rằng đa phần giáo viên Việt Nam chưa đáp ứng được mô hình giáo dục STEM. và khi bé theo mô hình giáo dục này thì phải do người nước ngoài giảng dạy,… Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Chương trình giáo dục STEM được xây dựng dựa trên nền tảng lý thuyết của từng môn học riêng biệt. Và giáo viên Việt Nam đương nhiên đã nắm rất chắc lý thuyết, vấn đề chỉ nằm ở cách thức xây dựng giáo án, bài giảng, cách truyền tải bài giảng, gắn lý thuyết với thực hành.
Giáo dục theo mô hình STEM phải hội tụ các yếu tố sau: đa ngành, liên ngành và xuyên ngành.
Cụ thể là chương trình giáo dục STEM phải trang bị cho trẻ kiến thức của mọi lĩnh vực song không phải theo một cách độc lập kiểu mỗi giáo viên dạy một môn như truyền thống. Điểm mấu chốt của STEM chính là kiến thức của các môn học được kết hợp linh hoạt và phù hợp với nhau, đặt kiến thức vào trong một tình huống cụ thể để học sinh tập giải quyết theo cách của mình.
Để áp dụng giáo dục STEM cho trẻ mầm non hiệu quả, ngoài sự hướng dẫn của giáo viên, cha mẹ cũng có thể tự dạy thêm cho con tại nhà. Vì cá con còn nhỏ nên cha mẹ là người nêu ra tình huống, con cái đưa ra ý tưởng và cha mẹ đưa ra ý tưởng để cùng nhau giải quyết vấn đề.
Cha mẹ có thể bắt đầu đặt câu hỏi từ những điều nhỏ nhất, chẳng hạn như con phải làm gì khi gặp người lớn? Mời ai trước bữa tối? Bé phải làm gì khi bị người lạ bắt đi? …hãy để họ tự trả lời. Sau khi trẻ trả lời xong, cha mẹ nên nhắc trẻ tập đọc thuộc lòng ngay.
Ngoài ra, cha mẹ cũng nên chú ý đến việc mỗi bé sẽ có một tính cách khác nhau và cách thể hiện khác nhau. Vì vậy, cha mẹ nên làm việc với giáo viên để tìm ra sự khác biệt và khuyến khích trẻ phát huy hết khả năng của mình. Đây là chương trình học STEM mầm non dành cho trẻ từ 3-5 tuổi.
Tiểu học là giai đoạn tiếp thu kiến thức đầu tiên nên thời lượng lý thuyết của các khóa học STEM ở tiểu học không nên nhiều như các khóa học giáo dục truyền thống. Theo đó, giáo viên có thể thiết kế các khóa học đơn giản, lý thuyết ngắn gọn, dễ hiểu để các em dễ dàng áp dụng vào thực tế.
Ngoài ra, để giáo dục STEM ở tiểu học phát huy tối đa tác dụng, cần đổi mới phương án dạy học, lựa chọn các vấn đề trong cuộc sống gắn với nội dung môn học. Hiện nay, nội dung được lựa chọn là những vấn đề mới nổi nhưng phù hợp với lứa tuổi học sinh. Đồng thời, giáo án dạy học cũng cần chú trọng thực hành, để học sinh thấy khoa học gần gũi với đời sống, gần gũi với cuộc sống và hữu ích. Cha mẹ nên phối hợp với nhà trường cho trẻ tham gia các câu lạc bộ STEM, ngày hội STEM, khuyến khích trẻ tham gia sáng tạo ra các sản phẩm công nghệ ứng dụng vào thực tế.
Bật Mí 4 Công Thức Nấu Cháo Vịt Nấu Rau Gì Ngon Cho Bé Ăn Dặm?
Thịt vịt là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho cả người lớn và trẻ em. Thịt vịt dễ kiếm, nguyên liệu tươi và có thể chế biến được nhiều món ngon. Mách mẹ cách nấu cháo vịt cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng.
Đang xem: Cháo vịt nấu rau gì
Nội dung bài viết
Giá trị dinh dưỡng của thịt vịtCách chọn và sơ chế vịtCác cách nấu cháo vịt cho bé ăn dặm1. Cách nấu cháo vịt cho bé với đậu xanh, bí đỏ2. Cách nấu cháo vịt cho bé với yến mạch3. Cách nấu cháo vịt cho bé với khoai sọ4. Cách nấu cháo vịt khoai tây cho bé5. Cách nấu cháo vịt rau ngót cho bé6. Cách nấu cháo vịt đậu que, hạt senLưu ý khi nấu cháo vịt cho bé
Cách nấu cháo vịt cho bé rất cần thiết để mẹ lựa chọn khi cho con ăn dặm. Đây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và lành tính cho bé. Ngoài bổ dưỡng thịt vịt còn mang dược tính tốt cho sức khỏe.
Giá trị dinh dưỡng của thịt vịtThịt vịt có chứa một lượng lớn protein, chất béo, sắt, phốt pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin D thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của bé. Ngoài ra, theo Đông y, thịt vịt có vị ngọt, tính mát và có tác dụng tốt trong việc thanh nhiệt, hỗ trợ nhuận tràng, phòng ngừa táo bón cho bé.
Đặc biệt, đối với những bé hay gặp các vấn đề đường ruột, ăn cháo vịt hoặc các món ăn từ vịt có tác dụng cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu
Cách nấu cháo vịt cho bé đổi vị
Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra lượng vi chất có trong thịt vịt còn cao hơn thịt gà. Do vậy, mẹ nên bổ sung thịt vịt vào thực đơn dinh dưỡng để đa dạng hóa các món ăn dặm cho bé, đặc biệt là các bé có thể chất yếu, biếng ăn, còi cọc hoặc với những bé vừa ốm dậy.
Món ngon từ thịt vịt đơn giản nhất có lẽ là cháo vịt. Mẹ có thể kết hợp cùng với nhiều loại rau củ khác nhau để tạo ra nhiều món cháo thơm ngon, bổ dưỡng cho bé.
Cách chọn và sơ chế vịtĐể có món cháo vịt ngon, khâu chọn vịt là rất quan trọng. Vịt nấu cháo nên chọn vịt xiêm hay vịt cỏ (vịt nhiều thịt, ít mỡ, thịt dai ngọt) vì thịt vịt nuôi thường khá mềm, có nhiều mỡ và không ngọt bằng.
Tốt nhất, bạn nên mua vịt sống về làm để đảm bảo vệ sinh. Nên chọn vịt trưởng thành, béo, ức đầy, da cổ và da bụng dày, mọc đủ lông. Những con vịt này không chỉ ngon mà khi làm lông cũng rất nhanh.
Nếu mua vịt làm sẵn, nên chọn vịt mới mổ. Vịt nhìn bề ngoài có vẻ tươi ngon, khi ấn vào vịt thấy thịt chắc. Những con vịt có hai bên đùi và phần lườn căng bóng, thớ thịt dày, dùng tay ấn vào thịt bị biến dạng thì đó là vịt bơm nước, không nên mua.
3 cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật siêu nhanh, đảm bảo dinh dưỡngCách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật phải được thực hiện đúng, nếu sai cách sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Ở từng giai đoạn phát triển của trẻ, mẹ cần điều chỉnh cách nấu và những nhóm thực phẩm cho phù hợp.
Vịt sau khi làm sạch lông bạn rửa lại cho sạch. Chà xát muối hạt lên toàn bột con vịt để diệt khuẩn và loại bỏ mùi hôi, rửa lại với nước rồi xát lại lần nữa với hỗn hợp rượu, gừng. Cuối cùng, rửa lại với nước rồi để ráo. Ngoài cách làm trên, bạn có thể dùng chanh hoặc muối + giấm để chà xát lên mình vịt, mùi hôi cũng sẽ được loại bỏ.
Khi luộc vịt để tiến hành nấu cháo, nên cho vài lát gừng và một củ hành tím đập giập để nước dùng thơm, loại bỏ hoàn toàn mùi hôi.
Các cách nấu cháo vịt cho bé ăn dặm 1. Cách nấu cháo vịt cho bé với đậu xanh, bí đỏNguyên liệu
300g thịt vịt30g gạo30g đậu xanh30g bí đỏGừng: một miếng nhỏGia vị: Nước mắm ngon, hành ngò
Cách nấu cháo vịt, đậu xanh, bí đỏ
Đầu tiên, mẹ làm sạch thịt vịt. Gừng nướng trên lửa than cho dậy mùi thơm.Đậu xanh vo sạch, đãi vỏ, ngâm nước cho mềm. Bí đỏ gọt vỏ, cắt thành các miếng vừa ăn, rửa sạch, để ráo.Cho vịt vào hầm với chút muối và gừng. Khoảng 5 phút sau cho gạo, đậu xanh, bí đỏ vào nấu cháo. Đến khi các nguyên liệu chín nhừ, mẹ nêm ít nước mắm để cháo vừa ăn thì tắt bếp.Thịt vịt lọc xương, xé nhỏ ra cho bé dễ ăn. Đối với các bé nhỏ hơn, mẹ nên xay cháo thành hỗn hợp nhuyễn cho bé.Múc cháo ra bát, cho thêm ít tiêu, rau mùi (ngò) và cho bé thưởng thức khi còn nóng ấm.
2. Cách nấu cháo vịt cho bé với yến mạchNguyên liệu
50g yến mạch30g thịt vịtNước dừa tươiGừng: một miếng nhỏGia vị: Nước mắm ngon, hành ngò
Cách nấu cháo thịt vịt, yến mạch
Thịt vịt rửa kỹ, sơ chế theo hướng dẫn trên cho hết mùi hôi. Yến mạch ngâm với nước trong vòng 20 phút rồi vớt ra, để ráo.Cho thịt vịt đã sơ chế vào nồi cùng nước dừa tươi, ít muối và một củ hành tím đập giập.Nấu hỗn hợp trên với lửa to trong vòng 15 phút để thịt vịt ngấm hương vị. Lúc này, cho thêm yến mạch vào và trộn đều tới khi yến mạch nở ra. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.Vớt phần thịt vịt ra, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo khả năng ăn thô của bé. Múc cháo ra bát, cho thịt vịt để lên trên, thêm xíu hành, rau mùi (ngò), tiêu cho bé thưởng thức ngay.
3. Cách nấu cháo vịt cho bé với khoai sọCách nấu cháo vịt cho bé với khoai
Nguyên liệu
300g thịt vịt100g khoai sọ50g gạo tẻGừng, hành lá, các loại gia vị
Cách nấu cháo vịt khoai sọ
Khoai sọ sau khi mua về, mẹ gọt vỏ rồi luộc chín. Vớt ra, để ráo và dùng thìa tán nhuyễn hoặc cho vào máy xay.Thịt vịt rửa sạch, cho vào nồi nấu cháo với ít muối, 2 lát gừng. Khi thị gần chín tới thì cho thêm khoai sọ vào.Nấu thêm chút nữa thì nêm nếm gia vị và tắt bếp. Múc cháo vịt khoai sọ ra bát, thêm hành, rau mùi (ngò) rồi cho bé thưởng thức ngay khi nóng.
4. Cách nấu cháo vịt khoai tây cho béCách nấu cháo thịt vịt cho bé cùng khoai tây
Nguyên liệu
300g thịt vịt100g khoai tây50g gạo tẻGừng, hành lá, các loại gia vị
Cách nấu cháo vịt khoai tây
Thịt vịt sau khi mua về mẹ rửa sạch với gừng cho hết mùi hôi. Gạo tẻ vo kỹ, ngâm với nước trong 15 phút.Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái thành các miếng vừa ăn.Cho thịt vịt, gạo tẻ đã sơ chế vào nồi, bắc lên đun với lửa lớn. Khi thịt chín mềm, cho thêm khoai tây vào. Nấu tiếp đến khi khoai tây nhừ thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, khuấy đều và tắt bếp.Múc cháo ra bát, cho thêm một ít hành hoa và tiêu để món cháo dậy mùi thơm rồi cho bé ăn ngay khi đang nóng.
5. Cách nấu cháo vịt rau ngót cho béCách nấu cháo vịt cho bé với rau ngót
Nguyên liệu
300g thịt vịt1 nắm rau ngótGạo tẻGừng, hành láCác loại gia vị
Cách cháo vịt rau ngót
Thịt vịt rửa sạch, luộc chín kỹ rồi băm nhuyễn, ướp với ít nước mắm, hành tím. Giữ phần nước luộc vịt để nấu cháo.Rau ngót chọn lấy các lá non, đem xay mịn với xíu nước.Cho gạo đã vo cùng nước luộc vịt vào nồi, nấu tới khi cháo chín thì cho thịt vịt vào đảo đều. Nấu thêm khoảng 10 phút cho thịt chín nhừ thì thêm rau ngót vào nấu chung. Khi rau ngót chín, mẹ nêm nếm gia vị vừa ăn thì tắt bếp.Múc cháo thịt vịt cho bé thưởng thức khi còn nóng là ngon nhất.
6. Cách nấu cháo vịt đậu que, hạt senCách nấu cháo thịt vịt cho bé với hạt sen
Nguyên liệu
300g thịt vịt30g đậu que10g hạt sen3ml dầu ăn30g gạo tẻCác loại gia vị
Cách nấu cháo vịt đậu que, hạt sen
Hạt sen lột vỏ lụa, bỏ tim, ngâm nước khoảng 1 giờ để giúp hạt sen mềm hơn khi ninh.Gạo vo sạch rồi cho cả gạo và hạt sen đã ngâm vào nồi nấu cháo.Thịt vịt rửa sạch, khử mùi hôi, bỏ da và xay nhỏ. Mẹ nên cho thêm chút nước vào thịt vịt rồi xay cho đỡ bị vón cục. Sau đó ướp thịt vịt với xíu nước mắm, hành tím.Đậu que nhặt rồi rửa sạch, luộc qua rồi băm hoặc xay nhỏ. Khi cháo gạo và hạt sen chín nhừ thì mẹ lấy hạt sen ra đánh nhuyễn.Lần lượt cho thịt vịt vào nấu cùng cháo khoảng 3-4 phút thì cho đậu que vào trộn đều lên, đun sôi đến khi cháo chín thì tắt bếp.Nêm nếm thêm chút dầu ăn, gia vị rồi múc ra bát đợi đến khi còn ấm nóng thì cho bé ăn.
Lưu ý khi nấu cháo vịt cho béThịt vịt có tính hàn, vị ngọt, giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc phù hợp dùng trong những ngày hè oi ả. Tuy nhiên, thịt lại có mùi rất hôi nên trước khi cho vào nấu cháo, mẹ nên khử sạch mùi, bằng gừng, muối, chanh hoặc thậm chí là rượu.
Cách nấu cháo vịt cho bé tốt nhất là mẹ nên bóp thịt thật kỹ với gừng giã nhuyễn hoặc sát với rượu để loại bỏ mùi hôi, sau đó rửa sạch sẽ thêm một lần nữa.
Thịt vịt thường dai hơn các loại thịt khác như gà, lợn sẽ làm cho bé cảm giác khó ăn, vậy nên mẹ cần phải thái xéo thớ thịt trước khi cho vào nấu cháo vịt cho bé ăn dặm. Điều này sẽ giúp cho thịt vừa mềm vừa ngon miệng, kích thích vị giác của bé trong bữa ăn.
Với món cháo vịt cho bé, mẹ chỉ nên cho ăn khi bé đã quen ăn cháo thịt gà. Thời gian mới bắt đầu cho bé ăn cháo vịt, mẹ chỉ nên dùng với lượng nhỏ và chú ý quan sát xem bé có xảy ra bất kì dị ứng nào không. Nếu thấy không có biểu hiện dị ứng, bữa ăn sau, mẹ có thể tăng lượng thịt vịt trong cháo.
Nếu bé dưới một tuổi thì các mẹ nên hạn chế việc nêm nếm gia vị, đặc biệt là muối vì gia vị này không tốt cho thận của bé.
Tùy vào thời điểm ăn dặm của bé, mẹ hoàn toàn có thể điều chỉnh cách nấu cháo vịt cho bé độ thô của thức ăn cũng như độ lỏng của cháo sao cho phù hợp. Ví dụ, đối với những trẻ mới tập ăn dặm khi 6 tháng tuổi, cháo ăn dặm cần thật mịn. Bước sang 7 tháng, cháo cần được làm nhuyễn, nhưng giảm dần độ mịn. Và bước sang tháng thứ 8, mẹ có thể tăng dần độ thô của thức ăn cho bé tập nhai.
Thúy Tâm
1. Childrens food: safety and hygiene
2. Fruity porridge
3. Nutritional Food Fact Sheet Series
4. The Benefits of Eating Organic Duck
5. Duck Meat, Delicious yet low in Unsaturated Fat
See more articles in category: Món Cháo
About admin
Post navigation Maybe you are interestedPhát Triển Bản Thân Là Gì? Nền Tảng Phát Triển Bản Thân Gồm Những Gì?
Giải nghĩa cho phát triển bản thân là gì?
Làm thế nào một người có thể phát triển bản thân mỗi ngày? Và ai trong chúng ta cũng có thể thấy rõ ràng xây dựng chiến lược để hoàn thiện bản thân hơn mỗi ngày vừa là điều kiện cần vừa là điều kiện đủ để thành công. Kế hoạch này nên tập trung vào sự phát triển cá nhân, nâng cao kiến thức và nâng cao giá trị bản thân.
Phát triển bản thân là gì? Có vẻ như những ý kiến đó vẫn chỉ mang tính lý thuyết và không phải ai cũng nhận thức đầy đủ, chính xác thế nào là phát triển bản thân. Vì chúng không bị giới hạn về thời gian nên chúng ta có thể khẳng định rằng phát triển bản thân là một quá trình lâu dài. Làm thế nào để một người có thể phát triển bản thân? Như vậy, ai trong chúng ta cũng phải có kế hoạch phát triển bản thân, cả hiện tại và tương lai.
Tóm lại, hiểu một cách đơn giản, phát triển bản thân là hoạt động nâng cao giá trị của bản thân bằng các kiến thức, khả năng và các mối quan hệ. Từ đó, phát triển bản thân giúp chúng ta nâng cao chất lượng cuộc sống và đạt được những mục tiêu, ước mơ.
Tại sao phải phát triển bản thân tốt hơn?
Lý do thứ hai cho câu hỏi tại sao phải phát triển bản thân là gì? Phát triển bản thân mang lại cho bạn rất nhiều lợi thế tuyệt vời khác, bao gồm: Giúp bạn khám phá những khả năng và tài năng tiềm ẩn của mình. Hỗ trợ bạn trong việc duy trì kế hoạch, mục tiêu và định hướng nghề nghiệp.
Lợi ích của phát triển bản thân mỗi ngày
Khám phá bản thân
Khám phá được bản thân mình là câu trả lời đầu triên cho câu hỏi lợi ích học phát triển bản thân là gì? Trước tiên bạn phải tìm hiểu về bản thân. Nói một cách đơn giản, bước đầu tiên trong kế hoạch phát triển cá nhân của bạn là lắng nghe và từ đó thấu hiểu bản thân trước khi bắt đầu tìm kiếm một người bạn tâm giao là chính mình.
Ngoài ra, ý thức rõ hơn về con người của bạn sẽ giúp bản thân có tầm nhìn rộng hơn về sự thay đổi. Từ đó giúp bạn tạo ra những điều trong cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn của bản thân.
Xây dựng, định hướng cuộc sống
Hãy xem xét tình huống sau: Bạn quyết định cải thiện bản thân, nhưng lại không đặt cho mình một mục tiêu rõ ràng để tự rèn luyện. Làm thế nào để bạn cải thiện bản thân từng ngày? những gì bạn sẽ cần phải làm việc chăm chỉ để hoàn thành sẽ không thể nào thành công trong cuộc sống.
Tập trung và tạo ra sự hiệu quả nhanh chóng
Thế nào là phát triển bản thân trong việc tập trung và tạo ra sự hiệu quả? Tuy khó nhưng việc phát triển bản thân là cần thiết để cống hiến thực hiện công việc gắn kết. Do đó, luyện tập có thể giúp bạn trở nên tập trung hơn, điều này sẽ có những tác động đáng chú ý nhất đến cuộc sống và sự nghiệp của bạn.
Tập trung đòi hỏi phải xác định và sử dụng lợi thế hoặc sức mạnh cá nhân của bạn để điều chỉnh và tạo ra kết quả tốt nhất. Phát triển bản thân là gì sẽ tồn tại khi bạn hiểu cách tập trung rèn luyện bản thân và cho thấy bạn đang đi đúng con đường chuyển hóa và tiến bộ.
Tạo động lực cho bản thân
Rèn luyện bản thân là một quá trình lâu dài đòi hỏi một tâm lý mạnh mẽ, kiên cường để giúp bạn vượt qua những trở ngại và thúc đẩy sự phát triển của bạn. Để tăng cường động lực bản thân, bạn phải học cách rèn luyện để có thể tự tạo động lực cho chính mình. Điều này rất cần thiết cho sự phát triển bản thân.
Đứng dậy sau vấp ngã
Lợi ích của việc phát triển bản thân giúp bạn đứng dậy sau vấp ngã. Làm thế nào để phục hồi hoặc làm thế nào để bảo vệ quyền lợi của bạn? Những khó khăn trong cuộc sống đôi khi có thể ảnh hưởng đến bạn nhiều hơn những gì bạn có thể dự đoán hoặc nhận ra.
Do đó, quen với chúng hoặc học cách đứng dậy sau khi vấp ngã có thể khiến bạn mạnh mẽ hơn và có nhiều khả năng vượt qua những trở ngại trong cuộc sống. Trước khi nhận định phát triển bản thân là gì hãy thay đổi thái độ và quan điểm của bạn khi bạn bất lực trong việc thay đổi hoàn cảnh.
Hai yếu tố chính giúp phát triển bản thân
Vượt qua giới hạn của sự an toàn bản thân
Phát triển bản thân gồm những gì? Mọi người đều có xu hướng tự nhiên là do dự, và một số thậm chí còn sợ hãi những trải nghiệm mới lạ hoặc không chắc chắn. Việc gắn bó với những gì thoải mái và quen thuộc với chúng ta sẽ luôn khiến chúng ta hạnh phúc và khiến chúng ta cảm thấy thoải mái.
Đây là một trong những điều chúng ta cần phá vỡ đối với những cá nhân muốn cải thiện bản thân. Một nhiệm vụ hoặc thói quen mà bạn chưa bao giờ thực hiện trước đây sẽ đặt ra cho bạn một thử thách mà bạn phải nỗ lực để vượt qua để đạt được mục đích phát triển bản thân là gì.
Nghiêm túc đối với mục tiêu
Phát triển bản thân có quan trọng không? Mục tiêu là thành phần cơ bản có thể giúp chúng ta có động lực theo đuổi khát vọng và nỗ lực hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng làm điều đó vì trên thực tế, các cá nhân thường hoạt động theo cảm xúc hơn là theo logic và đạo đức. Với các mục tiêu phát triển bản thân đặt ra phải thực tế và chắc chắn trong tầm với, các hoạt động càng nhỏ thì mục tiêu càng lớn.
Như vậy, vượt qua giới hạn và nghiêm túc với mục tiêu là câu trả lời cho thắc mắc “Các yếu tố chính giúp phát triển bản thân là gì?”. Đồng thời, đây cũng là 2 nguyên tắc các bạn phải luôn ghi nhớ để phát triển bản thân mỗi ngày.
Phát triển bản thân dựa trên những nền tảng nào?
Giá trị
Cá nhân có nền tảng giá trị rất vững chắc là người luôn cố gắng trở nên xuất sắc, đạt được những kỳ tích mà người khác không thể, và bay xa hơn, rộng hơn. Người muốn phát triển bản thân mỗi ngày sẽ không bao giờ muốn thỏa hiệp với các nguyên tắc của họ.
Thái độ
Thái độ chính là yếu tố tiếp theo trả lời câu hỏi “Nền tảng phát triển bản thân là gì?” Các vấn đề về sự vật trong cuộc sống đều có bản chất tương tự nhau. Ví dụ, khi đối mặt với thất bại, một số người có thêm kiến thức và khám phá ra những bài học quan trọng cho bản thân, điều này thôi thúc họ tiếp tục tiến về phía trước và tìm kiếm những cơ hội mới. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy đau buồn, chán nản và muốn bỏ cuộc hơn vì điều này.
Điều này được nói đến để làm rõ rằng mọi thứ thay đổi như thế nào và những thay đổi đó ảnh hưởng đến kết quả như thế nào đều phụ thuộc vào tất cả chúng ta.
Ví dụ về phát triển bản thân cho thấy được rằng, mọi sự việc và kết quả của nó sẽ chuyển biến như thế nào sau đó chính là tùy vào từng cách tiếp cận của mỗi người chúng ta, chỉ là cách nhìn tích cực hay tiêu cực mà thôi.
Kiến thức
Nền tảng kiến thức để phát triển bản thân là gì? Chúng ta được tiếp xúc với kiến thức và chuyên môn từ khi còn rất nhỏ, đặc biệt là trong suốt 12 năm trung học dài và những năm đại học dài. Khi ở một thế kỷ hoàn toàn khác, thông tin giống như một đại dương, và có thể sự hùng vĩ và kích thước của nó là thứ truyền cảm hứng cho chúng ta tiếp tục cải thiện bản thân trong suốt cuộc đời.
Kỹ năng
Đối với những người có kiến thức nhưng khả năng thô sơ thì điều đó là vô nghĩa. Vì thực ra chúng ta thiếu nhất là kỹ năng sống và kỹ năng mềm. Trước đây những khả năng đó không được chú trọng khi còn ngồi ở ghế nhà trường. Rất khó để có thể liệt kê ra các kỹ năng để phát triển triển bản thân là gì? Điều này cần sự trải nghiệm riêng biệt để biết mình có điểm mạnh gì và điểm yếu gì, từ đó tìm ra kỹ năng cần rèn luyện.
Lời kết
Cho Mèo Mẹ Ăn Gì Để Nhiều Sữa
Cho mèo mẹ ăn gì để nhiều sữa – Thực đơn cho mèo mẹ mới đẻ cung cấp đủ chất dinh dưỡng đảm bảo cho sự phát triển của mèo con, thức ăn giúp mèo mẹ có nhiều sữa.
Cho mèo mẹ ăn gì để nhiều sữa – Khẩu phần cho mèo mẹ mới đẻĐể mèo mẹ sau sinh luôn ngập tràn sữa cho mèo con bú, các bạn cần đảm bảo trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mèo có đủ các thành phần dinh dưỡng thiết yếu như chất béo, chất xơ, chất đạm, vitamin và khoáng chất, tinh bột.
– Nhóm thức ăn giàu chất đạm: Đạm là thành phần cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng nhất cho mèo mẹ mới đẻ. Vì thế để phục hồi sức lực của mèo mẹ sau khi sinh đạm là dưỡng chất cần thiết nhất cần cung cấp. Do đó, thịt chính là thức ăn không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của mèo mẹ. Bạn có thể sử dụng thịt bò, thịt lợn, thịt gà, thịt vịt, thịt cừu hoặc các loại trứng gà, trứng vịt, trứng chim cút để thay đổi khẩu vị cho mèo mẹ ăn ngon miệng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho mèo mẹ ăn thêm một số thức ăn giàu chất đạm từ nội tạng động vật như gan, tim, lòng, cật, phổi, bầu dục, óc….
– Nhóm thức ăn giàu chất béo: Lượng chất béo mèo mẹ sau khi sinh cần cung cấp cho mèo con rất lớn, càng nhiều mèo con lượng chất béo phải cung cấp càng lớn. Chất béo có nhiều trong sữa và các chế phẩm từ sữa, vì thế ngoài cung cấp thịt, bạn có thể cho mèo mẹ uống sữa để bổ sung thêm chất béo. Tuy nhiên bạn chỉ nên cho mèo mẹ uống sữa dành riêng cho mèo của các thương hiệu uy tín như Bio Milk, KMR, chúng tôi Precaten, PetLac, Royal Canin Babycat Milk… Thực tế trong nhóm thức ăn giàu chất đạm (thịt, trứng và nội tạng) cũng đã chứa hàm lượng chất béo rất lớn. Do đó, bạn không cần phải quá lo lắng về việc mèo mẹ thiếu chất béo nếu đã ăn các nhóm thức ăn giàu chất đạm. Thức ăn giàu chất đạm, chất béo như các loại thịt sẽ giúp mèo mẹ sản xuất sữa tốt hơn nên bổ sung vào thực đơn “Cho mèo mẹ ăn gì để nhiều sữa”
Lượng chất béo mèo mẹ sau khi sinh cần cung cấp cho mèo con rất lớn
– Nhóm thức ăn giàu tinh bột: Cơm, cháo, khoai tây, khoai lang, sắn, bánh mì… là những thức có hàm lượng tinh bột dồi dào. Việc bổ sung đầy đủ tinh bột trong các bữa ăn hàng ngày cũng giúp mèo mẹ tăng tiết sữa rất tốt.
– Nhóm thức ăn giàu chất xơ: Mèo rất dễ bị rối loạn tiêu hoá đặc biệt là khi cơ thể suy yếu vì vừa mới sinh xong. Nằm trong nhóm thức ăn cho mèo mẹ mới đẻ tốt nhất chắc chắn không thể bỏ qua các thực phẩm giàu chất xơ. Chất xơ thường có sẵn trong các loại hạt hoặc đồ ăn đóng sẵn cho mèo hoặc các loại pate có rau củ như cà rốt, bí đỏ, bí xanh, rau cải xanh, súp lơ, thành long, việt quất, chuối, táo, lê…Chất xơ có tác dụng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp việc hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Từ đó giúp việc sản xuất sữa của mèo mẹ cũng sẽ tốt lên rất nhiều.
– Nhóm thức ăn giàu canxi: Cũng giống như con người, cơ thể mèo mẹ mới đẻ sẽ bị thiếu canxi nghiêm trọng. Thời điểm sau sinh là thời điểm chúng ta cần cung cấp cho mèo mẹ 1 hàm lượng lớn canxi. Lượng canxi này sẽ chuyển hóa 1 phần sang thành phần trong sữa. Do đó việc cho bổ sung các thức ăn giàu canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày cho mèo mẹ là điều cực kỳ cần thiết và quan trọng. Bạn có thể ninh xương nấu cháo; xay nhuyễn vỏ trứng và xương rồi trộn với thức ăn cho mèo mẹ ăn để bổ sung canxi. Nếu có điều kiện bạn có thể cho mèo mẹ ăn những thức ăn giàu canxi như tôm, cua, hải sản. Ngoài ra còn có thể cung cấp canxi bằng cách cho mèo mẹ uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi.
Lượng canxi này sẽ chuyển hóa 1 phần sang thành phần trong sữa
– Nhóm thức ăn giàu vitamin và khoáng chất: Vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá của mèo mẹ, giúp chuyển hoá năng lượng và hỗ trợ sức khoẻ mèo con tốt hơn. Bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất qua các loại thức ăn loại cho mèo, …
– Ngoài những thức ăn cho mèo mẹ mới đẻ tốt nhất kể trên, chắc chắn các bạn không được quên cho mèo mẹ uống nước thường xuyên và liên tục. Nước sẽ cần rất nhiều để cung cấp cho cơ thể mèo mẹ và thúc đẩy quá trình sản xuất sữa.
Trong trường hợp bạn không có đủ thời gian để nấu nướng cho mèo mẹ mỗi ngày, bạn có thể sử dụng thức ăn khô cho mèo của các thương hiệu uy tín như Whiskas, Home & Cat, Me-O, Cat’s Eye, Royal Canin, Fitmin Purity Kitten… Thành phần dinh dưỡng trong thức ăn khô cho mèo của các thương hiệu này đều rất giàu đạm, chất béo, canxi… sẽ giúp mèo mẹ sau sinh mau chóng khỏe mạnh và có thật nhiều sữa cho đàn mèo con bú.
Dây Chuyền Sản Xuất Thức Ăn Thủy Sản Tối Ưu
Giới thiệu đôi nét về Núi Yên Tử
Núi Yên Tử là một ngọn núi cao khoảng 1120m so với mực nước biển nằm ở vùng Đông Bắc nước ta. Không những vậy mà ngọn núi này là ranh giới của 2 tỉnh Quảng Ninh và Bắc Giang, đcạ biệt là ngọn núi này có dải động thực vật vô cùng phong phú.
Chính vì sự phong phú đa dạng đó đã đưa Núi Yên Tử trở thành một trong những địa điểm được nhiều du khách lựa chọn cho chuyến đi của mình.Núi Yên Tử là nơi có rất nhiều ngôi chùa mang di tích lịch sử lâu đời khi đặt chân lên đỉnh núi bạn sẽ được chạm đến từng tảng mây như được đến chốn bồng lai xứ Phật.
Không những thế mà Núi Yên Tử còn có những danh lam thắng cảnh như Tây Yên Tử và khu di tích lịch sử nhà Trần thời Đông Triều. tất cả những danh lam thắng cảnh cũng như các di tích lịch sử đều được UNESCO công nhận là di săn văn hóa thế giới.
Vì sao nên đến du lịch Yên Tử?
Từ xưa có câu chuyện vui Trần Nhân Tông đã từ bỏ đi ngai vàng củ mình mà đã khoác lên mình chiếc áo cà sa tu hành để tìm thấy sự bình yên su khi nhường ngôi. Từ đó nhà vua đã thành lập dòng Phật giáo mới ở Việt Nam và đó chính là loại Thiền Trúc Lâm Yên Tử.
Kể từ đó nhà vua đã cho xây lên nhiều ngôi chùa nhỏ trên yên Tử để tạo thành nơi tu hành, giảng đạo và truyền kinh.Các bạn đã từng nghe câu nói ‘’Trăm năm tích đức tu hành / Chưa về Yên Tử, chưa đành lòng tu’’.
Đây là một câu thơ vô cùng nổi tiếng để nói đến nơi đất tổ Phật giáo Việt Nam. Yên Tử rất thích hợp cho các đợt hành hương dành cho các Phật Tử Việt Nam.Không những vậy mà khi đi lên núi Yên Tử bạn sẽ cảm nhận được một không khí trong lành, mát mẻ với sức sống mãnh liệt màu xanh của núi rừng kết hợp với những đám mây trôi.
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử lúc nào đẹp nhất?
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử là bất kì thời gian nào bạn cũng có thể đến đây để tận hưởng những nét độc đáo ở đây. Tuy nhiên đẹp nhất ở Yên Tử đó chính là vào mùa xuân, đây được xem là mùa lễ hội Yên Tử.
Vào dịp tháng 1 đến tháng 3 âm lịch thì đây chính là lúc mà du lịch Yên tử phát triển bởi vào thời gian này thu hút được rất nhiều du khách tham gia các hoạt động lễ hội vô cùng đặc sắc.Đặc biệt vào mùa xuân 3 tháng đầu năm bạn sẽ được thưởng thức các lễ hội lớn và có rất nhiều đoàn hành hương đến đây để tụ tập.
Ngày 23/1 âm lịch: Giỗ Đệ Tam Tổ Huyền Quang
Ngày 18/2 âm lịch: Giỗ Thiền Sư Chân Nguyên
Ngày 3/3 âm lịch: Giỗ Đệ Nhị Tổ Pháp Loa
Ngày 15/4 âm lịch: Đại lễ Phật Đản
Ngày 15/7 âm lịch: Lễ Vu Lan
Ngày 1/11 âm lịch: Quốc Giỗ Đệ Nhất Hoàng Nhân Tông
Vì vậy các bạn nên lựa chọn thời điểm du lịch Yên Tử từ tháng 1 đến tháng 9 là vô cùng hợp lý. Đây chính là lúc thời tiết vô cùng mát mẻ dễ chịu. Nên hạn chế đi vào những mùa mưa bão vì nó sẽ ảnh hưởng đến chuyến đi của bạn.
Lễ Hội Yên Tử
Lễ Hội Yên Tử chính là khoảng thời gian đầu xuân, lễ hội này diễn ra để tôn vinh công đức mà Phật hoàng Trân Nhân Tông đã cống hiến. Để diễn ra lễ hội này thì trước đó giáo hội phật giáo Quảng Ninh đã tập trung đông đảo người dân và khách ngoại tỉnh tổ chức những nghi lễ vô cùng trang trọng
Khai mạc cho lễ hội chính là một chương trình nghệ thuật có tên gọi là Yến Tử vào xuân, tiếp sau đó là nghi thức đánh trống, thỉnh chuông và chúc phúc dịp đầu năm, cầu cho đất nước một năm thái bình và an yên đó chính là nghi lễ vô cùng quan trọng.
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử di chuyển có khó không?
Vốn dĩ là địa hình núi rừng cho nên việc di chuyển lên Yên Tử cũng gặp rất nhiều trở ngại. Để có thể tiện lợi hơn cho các bạn thì mình sẽ hướng dẫn các bạn những cách di chuyển lên Yên Tử được nhiều người ưu tiên nhất.
Di chuyển tự túc
Đi bằng dịch vụ xe bus
Một trong những phương tiện công cộng mà được nhiều người lauwj chọn nhất bới giá cả vô cùng hợp lý và chúng ta chỉ việc nằm một lúc là sẽ đến nơi đó chính là đi xe bus. Bạn sẽ bắt những chuyến xe khách đi Uông Bí, Hạ Long, Cẩm Phà,… đến đoạn đền Trình tại QL 18 bạn kêu lái xe dừng lại. Sau đấy thì bạn sẽ bắt xe bus khoảng 10.000/1 người /1 lượt đến Yên Tử.
Trải nghiệm du lịch Yên Tử bằng cáp treo
Khi bạn đã đặt chân đến Yên Tử rồi thì việc tiếp theo đó chính là bạn sẽ di chuyển lên đỉnh núi. Bạn sẽ đi xe điện hoặc đi bộ từ Hạ Kiệu tới cáp treo khoảng chừng 1km nếu đi xe điện thì mất khoảng 15.000/ 1 chiều còn 2 chiều tầm 20k. tại đay có 2 tuyến cáp treo để bạn tham quan đó chính là:
Cáp treo lên Yên Tử
Đây là chặng cáp treo gồm 2 tuyến chính để bạn có thể tham quan các địa điểm ở đấy
Tuyến 1: Giải Oan – Hoa Yên
Tuyến 2: Một Mái – An Kỳ Sinh
Cáp treo lên Ngọa Vân
Để lên đến Ngọa Vân bạn sẽ có thể đi bộ hoặc đi bằng cáp treo tuy nhiên để tiết keiẹm thời gian cũng như sức khỏe thì đã xây dựng thêm một tuyến cáp đó chính là cáp Ngọa Vân. Đi cáp này sẽ giúp bạn đến với Ngọa Vân được nhanh hơn mà lại đỡ mất công phải đi bộ nữa.
Bảng giá vé cáp treo Yên Tử và dịch vụ khác
Bảng giá cáp treo
Cáp treo Yên Tử
Tuyến 1: Giải Oan – Hoa Yên: 120.000/ 1 chiều/ 1 vé – 200.000/ khứ hồi/ 1 vé
Tuyến 2: Một Mái – An Kỳ Sinh: 120.000/ 1 chiều/ 1 vé – 200.000/ khứ hồi/ 1 vé
Cáp treo lên Ngọa Vân
Một chiều: 100.000/ 1 vé
Khứ hồi: 180.000/ 1 vé
Bảng giá dịch vụ khác
Xe bus từ chùa Trình vào Yên Tử: 20.000/ 1 lượt/ 1 người
Xe điện từ bãi vào chân núi: 10.000/ 1 lượt/ 1 người
Phỏng ngủ:
Phòng đơn: 150.000 – 500.000/ 1 đêm
Phòng gia đình: 100.000 – 180.000/ 1 giường/ 1 đêm
Dịch vụ nhà hàng ăn uống: 40.000 – 90.000/ 1 suất có cả chay và mặn
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử – Khám phá Uông Bí Quảng Ninh
Đến với khu di tích lịch sử Đông Yên Tử là một trong những nơi có rất nhiều công trình kiến trúc độc đáo chủ yếu nói về tôn giáo đạo Phật như chùa, tháp, am. Hầu hết những địa điểm này đã có mặt từ thời nhà Lý nhưng về sau sang thời nhà Trần thì được tu sửa và chuyển đổi thành những địa điểm du lịch nổi tiếng nhất hiện nay.
Khu di tích này nằm ngay tại chân Dốc Đỏ đến đỉnh núi Yên Tử thược thành phố Uông Bí và xã Đông Triều của tỉnh Quảng Ninh. Nơi này có rất nhiều di tích lịch sử tiêu biểu như:
1. Chùa Suối Tắm
Địa chỉ: Phương Đông – Uông Bí – Quảng Ninh
Đây là một ngôi chùa khi nhắc đến truyền thuyết vua Trần Nhân Tông bắt đầu đến núi Yên Tử tu hành. Và đây chính là một dòng suối được nhà vua tắm và sinh hoạt trên này nên khi nhắc đến đây người dân thường nói là Suối Vua Tắm gọi tắt là Suối Tắm.
2. Chùa Cầm Thực
Địa chỉ: xã Thượng Yên Công – Uông Bí và xã Dông Triều – Quảng Ninh
Ngôi chùa này được xây dựng vào thời nhà Trần. điểm đặc biệt cuả ngôi chùa này chính là vị trí của nó được đặt trên một ngọn đồi có hình dáng như một mâm xôi. Ngôi chùa được xây dựng theo 6 gian và kiến trúc ngôi chùa được xây theo hình chữ nhất. trỉa qua nhiều lần tu sủa thì ngôi chùa dần đi vào lịch sử và khi đặt chân đến đây bạn sẽ thấy được sự cổ kính của ngôi chùa này.
3. Chùa Bí thượng
Địa chỉ: Bí Thượng – Phương Đông – Quảng Ninh
Theo sườn núi phái Nam của một dốc đồi thì chùa này được xây dựng vào những thời kỳ cuối nhà Hậu Lê. Đây là một ngôi chùa đóng vai trò chủ yếu trước khi du khách có thể di chuyển lên các địa danh lịch sử của Yên Tử.
4. Chùa Giải Oan
Địa chỉ: Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Nằm ngay trước dòng suối Giải Oan và ẩn mình vào bên trong chân núi ngôi chùa được xây dựng vào thời nhà Trần nên đã có rất nhiều truyền thuyết viết về ngôi chùa này. Ngôi chùa này vốn dĩ vô cùng linh thiên và nhà vua đã thường xuyên tổ chức lập đàn giải oan cho các cung phi. Đến vói ngôi chùa này bạn có thể thấy được ngọn núi Yên Tử nó vô cùng cao, mây phủ khắp nơi. Đây là một địa danh vô cùng đẹp và ý nghĩa để du khách đến tham quan.
5. Chùa Lân
Địa chỉ: Nam Mẫu – Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Đây là ngôi chùa thứ tư nằm trên đoạn từ Dốc Đỏ đi vào Yên Tử. Vào những ngày mauw việc di chuyển lên ngôi chùa này vô cùng khó khăn phải di chuyển bằng bè và căng dây dù để lân dây lên theo. Dần dần việc lân dây trở thành một thói quen của mỗi người đến đây nên mọi người đặt cho ngôi chùa này tên là Chùa Lân.
6. Cụm Tháp Hòn Ngọc
Địa chỉ: Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Trước khi trở thành một địa danh thì đây là một bãi đất rất rộng có độ cao là 450m so với mực nước biển, khí hậu vô cùng mát mẻ. Hòn Ngọc này là nơi mà các nhà tu hành ở đây xây thành những cụm tháp vào cuồi thời Lê, với thiết kế là 4 ngọn tháp đá và gạch, ba ngọn tháp còn nguyên vẹn và một tháp gạch nữa. Đến đây bạn sẽ được tận hưởng những luồng gió đem lại cho mình một sức sống mãnh liệt.
7. Khu Tháp Tổ
Địa chỉ: Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Khi bạn đã tham quan được tháp Hòn Ngọc di chuyển lên tầm 400m sẽ đến được vườn Tháp Tổ. Đây là một khu vườn có rất nhiều sức hút đối với khách du lịch khi nhắc đến Yên Tử. Bước vào giữa khu vườn bạn sẽ thấy ngay tháp Huệ Quang. Đây chính là nơi xá lỵ của Đức Điều Ngự Giác Hoàng Trúc Lâm. Điểm đặc trưng ở đây chính là những bức tường đều được xây bằng gạch và làm bằng ngói mũi hài.
8. Chùa Một Mái
Địa chỉ: xã Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Nằm ẩn mình bên trong hang núi với vị trí cao ngang lưng trời chỉ để lộ một phân của mái chùa ra ngoài nên mọi người gọi đây là chùa Một Mái. Bước đến ngôi chùa này bạn sẽ cảm tháy vô cùng tĩnh lặng, yên bình khác với cảnh trần tục. Đây là nơi mà vui Trần Nhân Tông hay đến để đọc sách, làm kinh. Ngày này những quyển sách, quyển kinh được lưu giữ ở đây rất nhiều.
9. Am Ngự Dược – Am Thung
Địa chỉ: Thương Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Am Ngự Dược là nơi chế tạo thuốc còn Am Thung chính là nơi sản xuất thuốc. Hầu hết tất cả các loại thuốc được hái từ trên núi Yên Tử và chế biến thành những loại thuốc quý chữa trị tự nhiên. Nhà vua đã sử dụng để chữa cho các vị tu hành trong chùa mà còn đem phát cho dân để mọi người có thể chữa trị những căn bệnh từ thuốc nhà vua ban tặng.
10. Chùa Bảo Sái
Địa chỉ: Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Chùa Bảo Sái trước đây chỉ là một cái am thông thường về sau Bảo Sái di chuyển về đây để tu hành nên đã đặt tên cho ngôi chùa như vậy. Nơi này chính là nơi làm việc của ông cũng như là nơi viết sách đào tạo đệ tử về sau.
11. Chùa Vân Tiêu
Địa chỉ: Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Đến với ngôi chùa này du khách sẽ được chiêm ngưỡng cảnh chùa Giải Oan và toàn cảnh thành phố. Bạn sẽ bắt gặp hình ảnh dòng suối Bạch Đằng chảy dài như một tấm lụa đào trải dài . Chùa Vân Tiêu có địa hình vị trí vô cùng thuận lợi nên vua Trần Nhân Tông chọn đây là nơi lập am thất.
12. Chùa Đồng
Địa chỉ: thôn Nam Mẫu – Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Từ lúc nhà vua Trần Nhân Tông lên đây tu hành đây chỉ là một nơi có một hờn đá lớn hình vuông và đây được xem là đỉnh của núi Yên Tử nhà vua lựa chọn đây là nơi thiền định. Về sau vào thời nhà Lê nhận được công đức của vợ chúa Trình nơi này được xây dựng thành một ngôi chùa có cảnh quanh đẹp nhất ở Yên Tử. Vào năm 2007 thì ngôi chùa này được tu sửa lại và đã hoàn thiện mới hơn.
13. Rừng Quốc Gia Yên Tử
Địa chỉ: địa bàn 02 – Thượng công Yên – Phương Đông – Uông Bí – Quảng Ninh
Với tổng diện tích hơn 3000ha rừng quốc gia Yên Tử đã bao trọn hết cả núi Yên Tử. Đến với khu rừng này bạn sẽ trải nghiệm được khí hậu ở đây sẽ được phân ra hai vùng tùy thuộc vào độ cao của khu rừng.
Từ dưới 650m trở xuống bạn sẽ cảm nhận khí hậu của rừng nhiệt đới với số lượng thực vật đa dạng. Từ 650m trở lên bạn sẽ cảm nahạn được cái ẩm ướt, se lạnh may mù che kín của khí hậu rừng á nhiệt đới.
14. Rừng Trúc
Nằm ngay bên cạnh Đường Tùng có một khu rừng trúc. Từ dưới chân núi Yên Tử đến đỉnh núi chủa yếu là những hàng trúc tươi xanh. Những hàng trúc mọc thẳng đứng hướng cao lên trời, xen vào lẫn nhau như thể hiện một tinh thần đoàn kết dân tộc có một sức sống trường tồn.
Được gọi là trúc lâm vbởi từ xưa có câu chuyện Tịnh xá Trức Lâm chính là nơi mà Đức Phật Thích Ca thuyết giảng pháp, Trần Nhân Tông được đặt biệt hiệu là Trúc Lâm Đại Sỹ và sau này nhà vua đã đặt tên cho thiền phái của mình là trúc lâm
15. Am Lò Rèn
Nằm cách chùa Giải Oan khoảng 1km du khách đi theo hướng đi hành hương chừng 30m bạn sẽ đến Am lò Rèn. Đây là nơi để chế tạo ra những vật dụng như cuốc, xẻng, dao, kéo và chế tạo ra những đồ dùng phục vụ cho việc trồng trọt. Đến đây bạn sẽ vô cùng ngỡ ngàng bơi nơi này còn lưu lại những điều vô cùng thú vị và mô phỏng cuộc sống của các Thiền sư và Phật tử.
16. Đường Tùng
Đường Tùng chính là đoạn đường đi lên cõi Phật với đặc điểm vô cùng độc đáo hai bên đường đều là những hàng cây tùng sống lâu năm, có cây đã trở thành loại cây cổ thụ. Trên đoạn đường này bạn sẽ được hòa mình cũng với thiên nhiên sự trong lành của đất trời. Nơi này còn tượng trưng cho một sức sống tươi trẻ, chính trực. Đây là môttj tài sản vô cùng quý giá trong nền lịch sử dân tộc Việt Nam.
17. Cổng trời bia Phật
Qua bao lần thay đổi địa chất những tảng đá bỗng hóa thành những chú rùa thiên đang chầu về đỉnh núi linh thiên Yên Tử. Đặc điểm của những tảng đá này đều có những con ốc, con sò đã dần hóa thạch.
Người ta gọi đây là cổng trời bia Phật bởi chính vì lúc đi lên cổng trời có xuất hiện một mặt đá giống như một chiếc oản dâng lên cung Phật. Người dân gọi đây là Bia Phật. Trước mặt tảng đá có dòng chữ Hán tuy nhiên đã mờ nhưng chỉ còn duy nhất một chữ Phật.
18. Tượng Phật Hoàng Trần Nhân Tông
Để tưởng niệm ghi nhớ công đức của chính nhà vua Trần Nhân Tông toàn dân tộc và đạo pháp đã cho xây dựng một bức tượng Phật Hoàng Trần Nhân Tông. Để đúc đượng tượng phật này người ta sử dụng những khối đồng nguyên chất cao và lớn. Tượng này được đặt ở một vị trí vô cùng cáo cách mực nước biển là 1.100m.
19. Tượng An Kỳ Sinh
Tượng An Kỳ Sinh chính là một tẳng đá tự nhiên có hình dáng như một vị tu sĩ chấp tay cung kính trong bộ áo dài. Nơi này chính là nơi để tỏ lòng biết ơn tôn kính An Tử – một đạo sĩ chế tạo ra nhiều phương thuốc để chữa bệnh cho nhân dân.
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử – Nét bí ẩn tại Đông Triều Quảng Ninh
Nét đẹp bí ẩn của Đông Triều được nói đến đây chính là khu di tích nhà Trần vào thời Đông Triều. Nơi này có rất nhiều di tích văn hóa, lịch sử ở các thời kỳ. Nổi tiếng là những lăng mộ, chùa, đền, am và còn có những kiến trúc vô cùng độc đáo ẩn chứa bên trong là một kho tàng dữ liệu với chữ Hán Nôm như văn bia, đại tự, sắc phong,… Một số địa điểm tiêu biểu khi nhắc đến nơi này đo chính là
1. Am Ngọa Vân
Địa chỉ: thôn Tây Sơn, xã Bình Khê, thị xã Đông Triêu, tỉnh Quảng Ninh
Vào thời Trần, vua Trần Nhân Tông đặt chân đến khu rừng này và bắt đầu những ngày tháng tu hành. Ngài đã tu sửa lại một cái am ngay đó để tu thiền và các tu sĩ về sau cũng tiếp nối nhay xây dựng một cách hoàn thiện và đặt tên là Am Ngọa Vân
Nghe đến cái tên Ngọa Vân chắc chắn rằng ai cũng hiểu là nó nằm bên trong mây. Nằm trên núi Bảo Đài có độ cao hơn 700m so với mực nước biển. Xung quanh ở đây có thảm thực vật đa dạng nên quanh năm thu hút được nhiều người đến đây để check in sống ảo
2. Chùa Quỳnh Lâm
Địa chỉ: Xã Tràng An, thị xã Đông Triều, Quảng Ninh
Được xây dựng trên một ngọn đồi tương đối thấp theo hướng vòng cung kéo từ Yên Tử đi xuống xung quanh được che chở bởi núi rừng. Ngôi chùa này nằm ở giữa như một viên ngọc quý giữa chốn núi rừng nên được mọi người đặt tên là chùa Quỳnh Lâm dịch theo tiếng Hán Việt là viên ngọc đỏ ở giữa rừng.
Đến với chùa Quỳnh Lâm bạn sẽ được khám phá những điều hay ở Phật Giáo bởi đây là một trung tâm có rất nhiều nét độc đáo. Ngôi chùa này làm chủ Phật giáo từ những năm 1317, trở thành một trung tâm đào tạo lớn nhất của Thiền phái Trúc Lâm.
3. Lăng Tự Phúc
Địa chỉ: thôn Trái Lốc – Xã An Sinh – thị xã Đông Triều – Quảng Ninh
Đây là một nơi mà được rất nhiều du khách kính trọng bởi lẻ nơi này thờ hai vị vua đó chính là vua Trần Thái Tông và Trần Thánh Tông. Lăng này vô cùng ý nghĩa bởi cái tên của nó, là nơi mang lại những điều tốt lành cho tất cả mọi người.
4. Lăng Đồng Thái
Đây là lăng để thờ tự vị vua Trần Anh Tông là nhà vua thứu tư của nhà Trần và vợ ông là Thuận Thánh Bảo Từ. Được đặt cái tên là lăng Đồng Thái bởi vì Lăng này được thiết kế xây dựng tại Đồng Thái.
5. Lăng Đồng Mục
Lăng Mộc Đức là một địa danh tham quan được lấy tên từ cứ Đồng Mục và được xây dựng tại đó. Nơi này có nhiều kiến trúc độc đáo và là nơi thờ tự vua Trần Minh Tông một vị vua thứ 5 vào thười nhà Trần.
6. An Lăng
Là một lăng tẩm với cái tên vô cùng ý nghĩa đó chính là cầu mong sự an lành bình yên An Lăng đã để lại cho du khách nhiều ấn tượng. Lăng này được xây dựng ở xứa Ngải Sơn – An Sinh nên người ta đã gộp lại và lấy cái tên dễ đọc hay còn gọi là Ngải Sơn Lăng hoặc Ngải Lăng. Lang này dùng để thợ vị vua thứ 6 của nhà Trần đó là vua Trần Hiến Tông.
7. Phụ Lăng
Địa chỉ: Xóm Mới – thôn Bãi Dài – xã An Sinh – thị xã Đông Triều – Quảng Ninh
Phụ Lăng có tên gọi khác là Phụ Sơn Lăng. Nơi này chính là lăng của vị vua thứ 7 thời nhà Trần đó là vua Trần Dụ Tông. Lăng mộ này được xây dựng ở xứ gò Phụ cho nên người ta đã lấy đó làm cái tên cho địa danh này.
8. Nguyên Lăng
Địa chỉ: Xã Đốc Trại – thị xã Đông Triều – Quảng Ninh
Đây là lăng mộ của vua Trần Nghệ Tông vị vua thứ 8 của nhà Trần. Nguyên lăng có nghĩa là gốc tích và đây được xem như là để ghi nhớ lại sự khôi phục của nhà Trần. Hay còn có một tên gọi khác đó chính là Chiêu Lăng đó cũng là một trong những ám chỉ về sự tính sai của vua Trần Nghệ Tông đã tin vào Hồ Quý Ly hoàn toàn nên nhà trần mới sụp đổ một cách hoàn toàn.
9. Đền An Sinh
Địa chỉ: xã An Sinh – thị xã Đông Triều – Quảng Ninh
Vào thế kỉ XIV, Đền An Sinh được đưa vào xây dựng. Ngôi đền này vô cùng tâm linh là nơi thờ tự 5 vị hoàng đế thời nhà Trần đó chính là: Trần Anh Tông, Trần Minh Thông, Trần Dụ Tông, Trần Nghệ Tông và Khâm minh Thánh vũ hiển đạo An Sinh. Được xây dựng tại An Sinh nên người dân ở đây đã đưa tên xã cho địa danh này luôn.
10. Đền Thái
Địa chỉ: Trại Lốc – xã An Sinh – thị xã Đông Triều – Quảng Ninh
Đây là một ngôi đền được xây dựng từ lúc có nhà Trần vì thế nơi này chủ yêu là để thờ các vị đầu tiên của thời Trần. Mọi người xung quanh gọi đây là đến Thái. Về sau chuyển sang thời Nguyễn thì bị hỏng cho nên mọi người dân làng đã tu sửa ngôi đền này và còn đặt một cái tên khách là Đốc Trại.
11. Am Cỏ
Địa chỉ: tả ngạn suối Phủ Am Trà – Trại Lốc – An Sinh – Đông Triều – Quảng Ninh
Đây là nơi ở của vợ vua Trần Minh Tông, lúc chồng mất bà đã rời bỏ xứ kinh thành và trở về đây xây dựng Am Cỏ. Vì đến thái Lăng vô cùng tiện nên bà đã quyết định sinh sông và thờ tự và chăm lo cho lăng mộ của chồng. Vào mùa thu năm 1330 thì bã mất nơi này hiện tại chỉ còn lại những dấu tích nền móng.
12. Chùa Trung Tiết
Địa chỉ: thôn Nghĩa Hưng – An Sinh – Đông Triều – Quảng Ninh
Chùa Trung Tiết là ngôi chùa tượng trung cho sự tranh thanh của hai vị bề tôi của vua Trân Anh Tông. Để ghi nhớ lòng trung thanh của Đặng Tảo và Lê Chung nhà vua đã lập đền thờ riêng cho hai người này. Đây cũng là nơi mà nhiều người đến để dâng cúng cho hai vị này.
13. Chùa Hồ Thiên
Địa chỉ: Xã Bình Khê – Đông Triều – Quảng Ninh
Chùa Hồ Thiên chính là nơi tu hành củ các vị vua nhà Trần. Trước khi đến đây thì các tang ni phải kết thúc khóa học tại chùa Quỳnh Lâm. Được xây dựng ở độ cao 600m nằm ở phía nam của núi Phật Sơn chúng ta có thể bắt trọn được toàn cảnh ở đây. Đặc biệt đến đây bạn sẽ chiêm ngưỡng một hồ sen vô cùng rộng lớn.
14. Chùa Ngọc Thanh
Địa chỉ: bàn núi Ngọc Thanh – Đạm Thủy – Thùy An – Đông Triều Quảng Ninh
Ngôi chùa này được xây dựng vào đời vua Trần Giản Hoàng, không chỉ đơn thuần là một ngôi chùa mà còn có cả đạo quán. Về sau đạo quán không phát triển nữa nên chỉ còn mỗi chùa Ngọc Thanh.
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử từ Bắc Giang
Theo hướng sườn Tây của nui Yên Tử đó thuộc tinh Bắc Giang người ta gọi đây chính là Tây Yên Tử. Đến đây bạn sẽ vô cùng bất ngờ trước vẻ đẹp thiên nhiên ban tặng, với không gian toàn cảnh đẹp và đầy trữ tình không những thế mà còn là nơi có rất nheièu nét độc đáo về văn hóa. Nơi này lưu lại rất nhiều lịch sử cũng như là hệ thống tượng Phật rất có giá trị.
1. Di tích – Thắng cảnh Suối Mỡ
Địa chỉ: xã Nghĩa Phương – Lục Nam – Bắc Giang
Suối Mỡ là cái tên của một dòng suối vô cùng nổi tiếng, nó được chảy từ Đá Vách và Hồ Chuối theo dòng chảy xuống Huyền Đinh – Yên Tử. Chính vì thế nên đã có rất nhiều dòng thác và các khu tắm suối tự nhiên. Không những thế mà dòng suối này còn chảy qua đên Thượng, đền Trung, đền Hạ Long.
Không những thế đây còn là một trong những dòng snước Vàng có rất nhiều danh lam thắng cảnh mà nó đi qua. Là một nơi mà chắc chắn rằng nhiều du khách sẽ đến để lựa chọn tham quan.
2. Khu bảo tồn thiên nhiên
Địa chỉ: huyện Lục Nam – Sơn Động – Bắc Giang
Vị trí của khu bảo tồn thiên nhiên này nằm nagy sườn Tây núi Yên Tử nên diện tích rừng ở đây cũng vô cùng rộng nơi. Đây là một khu rừng lớn nhất ở Bắc Giang với thảm thực động vật trải dài. Và người ta nói rằng đây là lá phổi xanh của tỉnh Quảng Ninh.
Được các nhà khoa học đánh giá rất cao bởi khu bảo tồn thiên nhiên này đóng vai trò vô cùng quan trọng cho việc điều hòa khí hậu. ngoài ra còn mang giá trị đa dạng về cácc cảnh quan thiên nhiên như thác Ba Tia, bãi Đá Rạn, Hồ Tiêu,…
3. Chùa Vĩnh Nghiêm
Địa chỉ: Quốc Khánh – Trí Yên – Yên Dũng – Bắc Giang
Đây là một ngôi chùa nổi bật nhất trong lịch sử Phật Giáo, nơi này lưu giữ lại các di sản Hán Nôm. Được xây dựng vào thời Lý nên kiến trúc cũng vô cùng độc đáo tuy nhiên vẫn còn sơ sài một vái nét.
Khi vào thời vua Trần đã được tu sửa và biết được nhiều điều mới lạ hơn. Chùa Vĩnh Nghiêm vô cùng ý nghĩa, đóng vai trò thiết yếu và là nơi được người dân ở đây tôn vinh. Đây đươc xem là chùa tổ để những người con của Phật thừa kế bằng tâm, đạo hanh tốt phát huy.
4. Chùa Am Vãi
Địa chỉ: xã Nam Dương – Lục Nam – Bắc Giang
Đây là một ngôi chùa có vị trí vô cùng thuận lợi cho du lịch Yên Tử. Đến đây bạn sẽ được ngắm toàn cảnh thiên nhiên núi rừng vô cùng tuyệt mĩ. Vời lúc nên Phật giáo Việt Nam phát triển thi Chùa Am Vãi đã trở thanh một hệ thống chùa tháp phát triển mạnh nhất cho du lịch sườn Tây Yên Tử
5. Các địa điểm du lịch tham quan khác
Không chỉ là những địa điểm tham quan nổi tiếng trên mà khu di tích thắng cảnh Tây Yên Tử còn có những địa điểm nổi tiếng với nhiều nét nổi bật của thời nhà Trần như Chùa Non, Chùa Bình Long, Vũng Tròn, Khe Rỗ,…
Du lịch Yên Tử nên ở đâu đẹp nhất?
1. Legacy Yên Tử MGallery
Địa chỉ: Thương Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Đây là một hệ thống resort đạt chuẩn 5 sao ở Quảng Ninh. Đây là một nơi được thiết kế vô cùng hiện đại và phù hợp cho những chuyến hành hương của bạn. Đến đây bạn sẽ được tận hưởng được những giây phút tuyệt vời cho chuyến đi của mình.
2. Sky Hotel
Địa chỉ: 394 Quang Trung – Yên Tử
Nằm ngay trung tâm thành phố Uông Bí, Sky hotel có một vị trí vô cùng thuận tiện để bạn di chuyển đến núi Yên Tử. Không những thế mà ở đây cũng vô cùng hiện đại, nhân viên phục vụ vô cùng chuyên nghiệp nhiệt tình hỗ trợ du khách. Đây là một nơi có giá cả vô cùng hợp lý nên du khách có thể đến đây để nghỉ ngơi.
3. Thu Ha Hotel
Địa chỉ: 6 Trần Hưng Đạo – Thanh Sơn – Uông Bí – Quảng Ninh
Với thiết kế vô cùng gần gũi với cuộc sống, Đến với Thu Ha Hotel bạn sẽ có những giấy ngủ ngon lành. Ngay phía dưới khách có những cửa hàng tiện lợi rất thuận tiện cho việc mua sắm ăn uống ở đây. Giá cả ở đây cũng vô cùng hợp lý đây có thể là sự lựa chọn tốt nhất cho các bạn.
4. Luffy Hotel
Địa chỉ: 26 Trần Hưng Đạo – Thanh Sơn – Bí Giàng
Là một khách sạn được đánh giá tốt nhất cũng thu hút được nhiều sự quan tâm của du khách. Nổi bật là phong cách thiết kế ở đây vô cùng độc đáo khi du khách bước vào. Xung quanh thoáng mát dễ dàng di chuyển đến Yên Tử.
5. Lodge làng hành hương Yên Tử
Địa chỉ: Thượng Yên Công – Uông Bí – Quảng Ninh
Với vị trí ngay dưới chân núi Yên Tử nếu các bạn lựa chọn đây là nơi để hành hương thì vô cùng thuận tiện. Đến đây bạn sẽ được trải nghiệm những điều mới mẻ, kiến trúc vô cùng độc đáo. Với qui trình xây dựng theo mô phòng những ngôi nhà cổ rất mới lạ.
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử – Mua gì làm quà?
Canh gà rượu bầu
Đây là một món ăn được chế biên theo dân tộc Dao Thanh được bán xung quanh dưới chân núi Yên Tử. Món canh này vô cùng ngon và có mùi vị đặc trưng riêng biệt, mùi thơm của gừng vị ngọt từ gà và cách chế biến riêng biệt. Chính vì thế mỗi du khách đến đây đều phải nếm qua món này.
Rượu mơ
Mơ là một loại đặc sản nổi tiếng khi nhắc đến Yên Tử, loại trái cây này rất tốt cho sức khỏe. Ở đây người ta dùng loại quả này để ngâm chung với rượu gạo và tạo thành một loại rượu đặc trưng của vùng miền này. Đây là một món đặc sản Quảng Ninh được nhiều người lựa chọn để làm quà khi đặt chân du lịch Yên Tử
Trầu một lá
Trầu một lá là một loại thuốc tự nhiên dùng để chữa vết thương ngoài da bằng cách ngâm rượu. đây là một loại cây trầu 1 lá chỉ có ở Yên Tử là một trong 3 loại thuốc chữa trị tự nhiên. Không những chữa trị ngoài da mà còn giảm đau nhứt xương khớp. Nếu bạn lựa chọn đây là món quà mà bạn muốn mua về tặng cho bạn bè thì vô cùng tuyệt vời.
Chè lam
Măng trúc tươi
Trúc chính là loại cây được trồng nhiều ở Yên tử, hàng năm cây này phải chịu nhiều tác động từ môi trường như mưa gió bão nhưng thân cây vẫn mềm. Nhiều người đã cắt lấy phần măng mềm đó để chế biến thức ăn vô cùng ngon và ngọt. Đây là một món quà tự nhiên ban tặng chũng chính là một món quà vo cùng ý nghĩa khi nhắc đến Yên Tử
Rau dớn
Nghe cái tên cũng khá là xa lạ nhưng đây chính là một loại rau đặc sản ở Núi Yên Tử. Với màu lá xanh rờn, hơi nhớt nhưng ăn vào có vị ngọt mát vô cùng. Loại cây này mọc quanh năm nhưng đặc biệ vào mùa mưa thì loại cây này phát triển mạnh hơn giòn hơn ngon hơn. Rau dớn này thường chỉ dùng để chế biến gỏi nộm hoặc xào không.
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử 2 ngày 1 đêm
Hành trình đi Tây Yên Tử
Ngày 1: Hà Nội – Am Ngọa Vân
Di chuyển từ Hà Nội đến Đông Triều
Tham quan Đền An Sinh
Nghĩ ngơi và ăn tối ở chùa
Ngày 2: Am Ngọa Vân – Trại Lốc
Xuống núi theo đường Trại Lốc lúc này bạn cũng sẽ tham quan được nhiều đường trên đoạn đường này
Về Bến Châu lấy xe và trở lại Hà Nội
Hành trình đi Yên Tử
Ngày 1: Hà Nội – Uông Bí
Di chuyển từ Hà Nội đi Uông Bí
Tham quan Chùa Ba Vàng
Ngủ lại dưới chân núi Yên Tử
Ngày 2: Yên Tử – Uông Bí – Hà Nội
Leo núi Yên Tử tham quan những địa danh trên đoạn đường chinh phục núi Yên Tử
Trở về bằng cáp tre
Xuống núi và trở về Hà Nội
Những điều cần lưu ý khi đi du lịch Yên Tử
Kinh nghiệm du lịch Yên Tử bạn cần lưu ý những điều sau để chuyến đi của các bạn sẽ vui hơn và ghi lại những kỉ niệm đẹp hơn.
Đồ dùng cần mang theo
Tiền bạc: Bạn chỉ nên đem theo một chút đủ dùng để tránh trường hợp những lúc đông người có kẻ gian móc túi
Giày dép: Tuyệt đối không được mang dép, giày cao gót. Chỉ nên đi giày phù hợp leo núi bạn có thể thuê giày leo núi dưới chân núi
Túi xách: Lựa chọn những chiếc balo nhẹ nhàng tránh cồng kềnh
Trang phục: Đây là nơi linh thiêng nên không được mang đồ phản cảm, áo quần ngay ngắn, mang đồ ấm dễ di chuyển
Nước: bạn nên sử dụng những chai nước khoáng nhỏ để mang theo dọc đường đi cũng có chỗ bạn tuy nhiên giá cao
Đồ ăn: để có sức đi thì chúng ta phải lưu ý nên mang theo chút đồ ăn nhẹ để nghỉ ngơi dọc đường ăn một chút
Gậy: Trợ thủ đắt lực nhất đó chính là những chiếc gậy leo núi bạn có thể mua ngay dưới chân núi
Đi lễ trên núi Yên Tử cần những gì
Là nơi thờ cúng tôn vinh Phật bạn nên lựa chọn những đồ lễ là món ăn ngọt, hoa quả, bánh kẹo,..
Không được dâng đồ cúng mặn, đồ sống
Chuẩn bị hương hoa, quả tươi ngon, quan trọng là tâm thành kính
Không nên lựa chọn các loại hoa dại nên lựa chọn những loại hoa như cúc, huê, sen,…
Không được để tiền vàng âm phủ trên mâm cúng lễ Phật
Nên bỏ tiền công đức dù ít nheièu khi bạn muốn hương lộc
5
/
5
(
4
bình chọn
)
Cập nhật thông tin chi tiết về Ăn Gì Để Phát Triển Chiều Cao Cho Bé Với Các Thức Ăn Từ Hải Sản? trên website Avwg.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!