Bạn đang xem bài viết 4 Phòng Tập Yoga Tốt Nhất Ninh Thuận được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Avwg.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Với trào lưu tập Yoga phát triển rầm rộ trong giới văn phòng, nội trợ, đã có rất nhiều chị em đã đổ xô đi học để thư giãn, làm đẹp, giảm cân, phòng và điều trị bệnh. Tuy nhiên, hiện nay để lựa chọn được cho mình phòng tập tốt nhất thì không phải là chuyện dễ dàng. Và hôm nay, Chúng tôi xin giới thiệu danh sách những phòng tập yoga tốt nhất Ninh Thuận .
Diamond sportThông tin liên hệ:
Địa chỉ: 32 Nguyễn Văn Cừ, Phan Rang-Tháp Chàm, Ninh Thuận
Điện thoại: 02593822244 – 0942115339
CLB Tâm Thể Mỹ Yoga Phan RangDiamond sport
Không nằm ngoài danh sách này, CLB Tâm Thể Mỹ Yoga Phan Rang cũng là một cái tên nổi bật trong danh sách những phòng tập yoga tốt nhất Ninh Thuận hiện nay. Một khi tìm đến nơi này, Tyoga sẽ mang đến sức khoẻ và những trải nghiệm cho bạn bằng nhiều loại hình yoga khác nhau từ truyền thống đến hiện đại: yoga võng, thiền yoga, yoga gạch, yoga gậy.. Với không gian phòng tập thông thoáng và hiện đại, với đầy đủ trang thiết bị bổ trợ cho việc tập luyện, ổn định cơ-xương-khớp tránh hoàn toàn việc làm tổn thương cơ thể, và tìm lại năng lượng tích cực cho thân – tâm -trí.
Phương pháp mới khoa học theo định tuyến: hướng ý thức tập luyện trong việc sử dụng “Cơ”, ổn định các “Khớp”, nắm bắt rõ ràng về “Cơ thể học”, để “Tối ưu hóa” việc chăm sóc sức khỏe, và hình thể của mình.Chuyển động mượt mà và đầy lôi cuốn, hấp dẫn, trong chuỗi Vinyasa yoga. Vượt qua mọi áp lực trong cuộc sống và chăm sóc, tặng thưởng cho tâm trí, cơ thể mình trong tĩnh lặng, bằng “Thiền định”.
Địa điểm 1: 80/15 QUANG TRUNG, Thành phố Phan Rang, Tháp Chàm-Ninh Thuận.
Địa điểm 2: đường Yên Ninh – Phường Mỹ Đông – Thành phố Phan Rang, Tháp Chàm-Ninh Thuận
Địa điểm 3: Số 02 đường Lê Đình Chinh, Phường Thanh Sơn, Thành phố Phan Rang-Tháp Chàm, Tỉnh Ninh Thuận
Địa điểm 4: đường Yên Ninh – Phường Mỹ Đông – Thành phố Phan Rang Tháp Chàm-Ninh Thuận
Địa điểm 5: số 13 Nguyễn Cư Trinh (Chợ mèo cũ)-Thành phố Phan Rang Tháp Chàm-Ninh Thuận
Địa điểm 6: Số 6 Lê Đại Hành (Cây xăng số 8 chạy vào) – Thành phố Phan Rang Tháp Chàm-Ninh Thuận
Điện thoại: 0977 172 928 – 0937382557
Giờ: 5:00 – 6:00 / 17:30 – 18:30
CLB Tâm Thể Mỹ Yoga Phan Rang
YOGA NINH HẢI
Học dinh dưỡng đúng giúp trẻ khỏe và phòng chống bệnh tật.
Học cách tập đúng 12 tư thế Yoga cơ bản giúp cơ thể khỏe, trẻ, đẹp
Học nghệ thuật thư giãn sâu giúp tinh thần thư thái, nhẹ nhàng, bình yên.
Học thiền hơi thở để thanh lọc tâm trí, nội tâm vững vàng, tỏa sáng vẻ đẹp nội tâm
Địa chỉ: Ninh hải, Phan Rang-Tháp Chàm, Ninh Thuận
Điện thoại: 090 862 60 34
Giờ: 5:40 – 20:00
Shanti YogaYOGA NINH HẢI
Ngoài những lợi ích được chứng minh như cải thiện thể chất, giảm cân, điều hòa khí huyết, da dẻ hồng hào, Yoga còn chữa lành tổn thương, giải tỏa stress, mang lại nguồn sức mạnh nội tâm. Và tìm đến một nơi luyện tập hoàn hảo như Shanti Yoga chính là quyết định đúng đắn khi bạn muốn thử sức cùng bộ môn này.
Đây chính là sự khác biệt và đồng thời là một trong những thế mạnh nổi bật đã giúp Shanti Yoga thu hút được một lượng lớn học viên như hiện nay.
Địa chỉ: 86A/3 Hải Thượng Lãn Ông, Phan Rang-Tháp Chàm, Ninh Thuận
Giờ: 4:40 – 20:00 ( thứ 2 – thứ 6 )
Đăng bởi: Huyền Trân
Từ khoá: 4 Phòng tập yoga tốt nhất Ninh Thuận
11 Phòng Tập Yoga Uy Tín Nhất Tại Đà Nẵng
No Limits Fitness & Yoga
No Limits Fitness & Yoga là một trong những trung tâm tập luyện yoga hiệu quả và chất lượng tại Đà Nẵng khi được chăm sóc một cách tận tình nhất bởi đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm cùng chi phí hợp lý, minh bạch với nhiều gói tập sẽ cho bạn lựa chọn những dịch vụ chất lượng phù hợp khả năng chi trả.
Bên cạnh đó, No Limits Fitness & Yoga trang bị những thiết bị tập luyện đa dạng, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng cùng một đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm luôn sẵn sáng giúp đỡ học viên bất cứ lúc nào với những bài tập, động tác vô cùng thú vị, nổi bật như: gập đứng một nửa về phía trước, tư thế ép sàn, tư thể rắn hổ mang bành, hít vào, tư thế đứng thẳng, nằm sấp người xuống thềm… giúp học viên cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe mỗi ngày.
Phòng tập No Limits Fitness & Yoga đẳng cấp với các dịch vụ:
Gym
Yoga
Zumba
Group X
Kickboxing
Đặc biệt là dịch vụ HLV cá nhân 1 kèm 1 mang đến hiệu quả một cách nhanh nhất.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 162 Huỳnh Ngọc Huệ, Thanh Khê, Đà Nẵng
Điện thoại: 0902 698 896
Mở cửa: 05:30 – 20:30
TYRA YogaNo Limits Fitness & Yoga
TYRA Yoga là địa điểm lý tưởng để nâng cao sức khoẻ và hoàn thiện vóc dáng với các bài tập yoga chất lượng và chuyên nghiệp tại Đà Nẵng với đội ngũ giáo viên có nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu kỹ về môn Yoga, các bài tập thay đổi liên tục nhịp nhàng góp phần mang đến cho các học viên những buổi tập bổ ích cùng không gian rộng rãi, thoáng mát, đầy đủ tiện nghi phục vụ tốt nhất nhu cầu tập luyện của học viên.
Bên cạnh các phương tiện, thiết bị hiện đại thì TYRA Yoga luôn luôn tìm hiểu, nghiên cứu để tìm ra phương pháp tốt nhất, áp dụng các kĩ thuật tập luyện mới nhằm nâng cao hiệu quả ở mức cao nhất cùng các buổi luyện tập ngoài trời vô cùng thú vị, mang đến không gian luyện tập mới mẻ để học viên trải nghiệm và thư giãn tối đa với bộ môn yoga. TYRA Yoga là một trong những địa chỉ uy tín mà bạn nên lựa chọn.
Địa chỉ: Tầng 3, 236 Điện Biên Phủ, Đà Nẵng
Điện thoại: 0353 039 927
Email: [email protected]
Mở cửa: 05:00 – 19:30
TYRA Yoga
SURYA Yoga & DanceTYRA Yoga
SURYA Yoga & Dance là địa chỉ uy tín mang đến các phương pháp luyện tập yoga chất lượng nhằm nâng cao cả thể chất và tinh thần cho người tập cùng các bài tập yoga với nhiều hình thức khác nhau. Không những thế, SURYA Yoga & Dance có đội ngũ tư vấn nhiệt tình giúp bạn tìm khóa học phù hợp, mang đến nhiều sự lựa chọn cho các đối tượng khác nhau với đội ngũ giáo viên hướng dẫn có sự am hiểu, đam mê và chuyên sâu về yoga để đưa ra cho học viên các bài học hấp dẫn và hiệu quả nhất
SURYA Yoga & Dance cam kết luôn đem lại những dịch vụ tốt nhất cho khách hàng, tạo điều kiện tốt nhất để các học viên tập luyện, đạt hiệu quả cao nhất trong việc nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Bên cạnh đó, SURYA Yoga & Dance là nơi mà bạn có thể tham gia tập luyện thêm các bộ môn nhảy như Zumba, Choreography, K-Pop Sexy dance, Belly dance….
Địa chỉ: Tầng 3 – 4, 143 Hà Huy Tập, Thanh khê, Đà Nẵng
Điện thoại: 0912 494 693
Mở cửa: 05:00 – 20:00
Bông YogaSURYA Yoga & Dance
Bông Yoga là một trong những địa chỉ tập Yoga chất lượng và uy tín tại Đà Nẵng được nhiều người lựa chọn với không gian rộng rãi, đầy dủ tiện nghi, hệ thống kính phục vụ tốt nhu cầu tập luyện chính xác của từng học viên với đội ngũ giáo viên có kinh nghiệm, nhiệt tình và am hiểu sâu về yoga để đưa đến cho học viên những bài tập hữu ích và chỉ dẫn đúng tư thế nhất cho từng học viên.
Bông Yoga cung cấp các lớp yoga phục vụ khách hàng như sau:
Yoga cơ bản
Yoga cho mẹ bầu
Yoga cho trẻ em
Yoga nâng cao
Đặc biệt, lớp yoga dành cho mẹ bầu tại Bông Yoga mang đến các lợi ích sau:
Sự kết hợp chuyển động của hơi thở với các động tác nhẹ nhàng: giúp Mẹ làm quen với cách hít thở sâu khi chuyển dạ và cải thiện sức khỏe theo hướng tích cực.
Tăng cường sự dẻo dai của hệ xương khớp: YOGA còn thư giãn các dây chằng ở vùng hông, xương chậu để giảm chứng đau nhức và hạn chế tác động tiêu cực của các cơn co thắt tử cung.
Địa chỉ: 115 Đinh Công Trứ, Đà Nẵng
Điện thoại: 0911 193 777
Email: [email protected]
Mở cửa: 05:00 – 20:00
Aro Yoga & DanceBông Yoga
Aro Yoga & Dance là một trong những phòng tập yoga tốt nhất Đà Nẵng hiện nay được nhiều khách hàng tin tưởng lựa hconj để trải nghiệm bộ môn yoga thú vị và nâng cao sức khỏe tốt nhất. Aro Yoga & Dance mở cửa liên tục từ 06 giờ đến 21 giờ vào tất cả các ngày trong tuần với hơn 300 lớp học mỗi tháng. Đến với Aro Yoga & Dance, các bạn sẽ được hướng dẫn luyện tập bởi các huấn luyện viên người Ấn Độ đứng đầu là Master Avi với nhiều năm kinh nghiệm trong việc luyện tập Yoga và đã dành được nhiều giải thưởng cao trong các cuộc thi Yoga quốc tế tại Bangkok, Hongkong, Ấn Độ, Italia…
Với tiêu chí “đừng nghĩ là bạn không thể” Aro Yoga & Dance quan tâm đến việc cung cấp những dịch vụ đáp ứng nhu cầu khỏe đẹp đến quý khách hàng. Sau mỗi buổi tập yoga, trí não bạn sẽ trở nên tĩnh lặng, luyện tập yoga thường xuyên giúp bạn đối phó với mọi căng thẳng của cuộc sống bằng sự kiên định và vững chắc. Hãy nhanh chóng liên hệ với trung tâm để được những chương trình ưu đãi tốt nhất.
Địa chỉ: 258 Hàn Thuyên, Hòa Cường Bắc, Hải Châu, Đà Nẵng
Điện thoại: 023 6368 8986 & 0905 589 198
Email: [email protected]
Mở cửa: 05:00 – 21:00
Aro Yoga & Dance
Trung tâm Fitness & Yoga FunnyAro Yoga & Dance
Trung tâm Fitness & Yoga Funny là một địa chỉ rất lý tưởng cho những ai muốn học Yoga tại Đà Nẵng để có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, đồng thời qua đó có thể phát triển trí tuệ lên cao không ngừng, đạt tới sự hiểu biết bản thân và xã hội. Thiết kế của phòng tập từ không gian, màu sắc đến ánh sáng đều tạo nên một không khí rất vui vẻ, thoải mái và mang đến cảm giác gần gũi, thân thiện cho nhiều người khi đến tập. Bên cạnh các dụng cụ tập Gym, ở đây còn có những lớp học Yoga với giáo viên là người Ấn Độ đảm bảo sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm mới lạ và hiệu quả cao qua từng bài tập.
Trung tâm Fitness & Yoga Funny cam kết với khách hàng về dịch vụ:
Chuyên gia Yoga Ấn độ kinh nghiệm, nhiệt tình
Dịch vụ chuyên nghiệp
Trang thiết bị hiện đại nhất hiện nay theo chuẩn Châu Âu
Huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình.
Không gian mở ,xanh, thoáng, sạch sẽ
Xông ướt, xông khô, vòi tắm nóng lạnh
Địa chỉ: 43 Đỗ Quang, Thanh Khê, Đà Nẵng
Điện thoại: 023 1352 5626
Email: [email protected]
Phòng tập Yoga LeVasTrung tâm Fitness & Yoga Funny
Yoga LeVas là một trong những phòng tập Yoga uy tín nhất tại Đà Nẵng hiện nay luôn hoạt động theo phương châm ‘Hướng tới sức khoẻ và vẻ đẹp của mọi người’, Yoga LeVas mong muốn có thể đáp ứng nhu cầu ngày càng cao trong việc nâng cao thể chất và chăm sóc ngoại hình, để từ đó trở thành một điểm đến lý tưởng cho bất cứ ai quan tâm đến nhu cầu khỏe và đẹp. Với hệ thống phòng tập thoáng mát, sạch sẽ cùng một đội ngũ HLV chuyên nghiệp, năng động có nhiều năm kinh nghiệm, Yoga LeVas đã thật sự chiếm trọn niềm tin của tất cả các học viên khi đến đây tập luyện.
Địa chỉ: K04/ 15 Ông Ích Khiêm, Thanh Bình, Hải châu, Đà Nẵng
Điện thoại: 0907 183 287
Email: [email protected]
Mở cửa: 15:30 – 18:40
Phòng tập Yoga LeVas
Yoga Sức Sống MớiPhòng tập Yoga LeVas
Yoga Sức Sống Mới là địa chỉ cung cấp dịch vụ tập luyện yoga chất lượng và uy tín tại Đà Nẵng đang được nhiều người lựa chọn để cải thiện tình trạng sức khỏe và tăng cường hiệu quả làm việc cũng như cải thiện vóc dáng cơ thể khi mệt mỏi trước guồng quay quá gấp gáp trong khi phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe và tuổi tác. Xuất phát từ chính nhu cầu thiết thực đó, Yoga Sức sống mới đã được thành lập vào tháng 10/ 2008 để phục vụ ngày càng tốt hơn nhu cầu của mọi người.
Yoga Sức Sống Mới cũng được xem là một mô hình câu lạc bộ Yoga đạt chất lượng cao và mang tính chuyên nghiệp xuất hiện đầu tiên tại Đà Nẵng. Bên cạnh không gian phòng tập được thiết kế thân thiện, ấm cúng, Yoga Sức sống mới còn sở hữu ngũ hướng dẫn viên tâm huyết và giàu kinh nghiệm. Vì vậy, đây đã trở thành địa chỉ tin cậy cho tất cả những ai yêu thích bộ môn Yoga và quan tâm đến việc cải thiện sức khoẻ thể chất cũng như tinh thần của mình với mong muốn hướng đến một lối sống tích cực.
Địa chỉ:
7 – 9 Trần Quốc Toản, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng
61 Tiểu La, Hoà Cường Bắc, Hải Châu, Đà Nẵng
Điện thoại: 0905 404 198 & 0905 726 357
Email: [email protected]
Mở cửa: 05:15 – 19:30
Yoga Kim DungYoga Sức Sống Mới
Yoga Kim Dung là một trong những địa chỉ tập luyện Yoga uy tín, khá nổi tiếng tại Đà Nẵng với nhiều chi nhánh, không gian tập luyện đầy đủ tiện nghi, huấn luyện viên chuyên môn, có sự quan sát và chỉ dẫn nhiệt tình, tận tâm mang đến các bài tập luyện Yoga bổ ích dành riêng cho nam, nữ và trẻ em đến tập luyện. Bên cạnh đó, Yoga Kim Dung còn cung cấp các dịch vụ tốt nhất về chăm sóc sức khỏe cho bạn với một đội ngũ giáo viên lành nghề, nhân viên tận tình và chuyên nghiệp.
Địa chỉ:
478 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, Đà Nẵng
82 – 84 Hồ Tùng Mậu, Liên Chiểu, Đà Nẵng
Điện thoại: 0973 415 577 & 0974 221 028
Email: [email protected]
Mở cửa: 05:00 – 08:30 AM & 12:15 – 20:00
Shadow Yoga & DanceShadow Yoga & Dance có các lớp yoga sau:
Sivananda yoga mọi trình độ hướng tới tăng sức mạnh của từng cá nhân bằng các công cụ Yoga cổ điển và tự nhận thức để tăng cường sức khoẻ, giảm căng thẳng, khôi phục sự cân bằng và ý thức về mục đích trong cuộc sống của mỗi người.
Yoga Nidra là ngủ kiểu yoga và là nghệ thuật của việc thư giãn có ý thức. Bạn sẽ học các kỹ thuật giúp bạn đạt được trạng thái nhận biết ý thức một cách sâu sắc ở cấp độ cơ thể vật chất và cơ thể vi tế. Khi bạn thực hành những kỹ thuật này bạn sẽ cảm nhận được dòng prana di chuyển trong cơ thể vật lý, cảm xúc và những tắc nghẽn năng lượng. Kết quả cuối cùng là chữa lành cho cơ thể, tâm trí và sự mở rộng ý thức. Yoga Nidra là một phương thức thiền sau nhất, dẫn dắt nhận thức thông qua nhiều tầng tâm trí để đạt được trạng thái siêu tĩnh lặng và thấu thị.
Yoga nhẹ nhàng được thiết kế dành cho những học viên cần những tư thế biến đổi từ những tư thế Yoga căn bản cho phù hợp với thể trạng, độ tuổi, cân nặng, bệnh lý, chấn thương hoặc hạn chế về sự dẻo dai.
Yoga phục hồi sẽ giới thiệu về những kiến thức căn bản về năng lượng vi tế, làm thế nào để kiểm soát nó để đưa chúng ta về trạng thái cân bằng, thư giãn sâu và phục hồi cơ thể. Yoga phục hồi cơ thể không chỉ thông qua các asana mà còn thông qua Pranayama, thiền định và thư giãn.
Địa chỉ:
314 Lê Đại Hành, Phường Hòa Phát, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao, 44 Dũng Sĩ Thanh Khê, Đà Nẵng
75 Bình An 7, Hải Châu, Đà Nẵng
Điện thoại: 0774 129 897 & 0932 547 833
Email: [email protected]
Mở cửa: 04:45 – 20:30
California Fitness & Yoga Đà NẵngShadow Yoga & Dance
Trung tâm thể dục thể hình Californina Fitness & Yoga Centers hẳn là đã không còn trở nên xa lạ đối với nhiều người với thương hiệu Yoga và Gym nổi tiếng. Trung tâm có hàng trăm chi nhánh ở Hà Nội, Hồ Chí Minh và Đà Nẵng. Tại Đà Nẵng, phòng tập Gym và Yoga của California được đặt tại quận Thanh Khê của thành phố.
Trung tâm Californina Fitness & Yoga Centers mang đến cho bạn trải nghiệm dịch vụ sức khỏe 5 sao về công cụ tập luyện, phòng tắm, khăn tắm và các dịch vụ xông hơi hay Yoga với các máy móc trang thiết bị đạt tiêu chuẩn quốc tế. California Fitness & Yoga Đà Nẵng không chỉ đơn thuần là một phòng tập thể hình và Yoga mà đây còn là nơi hội tụ của việc tập luyện, giải trí để nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bạn. Rất nhiều hội viên đã thay đổi cơ thể, trở nên khỏe đẹp hơn, tự tin hơn và thành công hơn trong cuộc sống từ việc rèn luyện ở hệ thống California Fitness & Yoga.
“Tại Trung tâm California Fitness & Yoga, các HLV cá nhân rất nhiệt tình và tận tâm. Dịch vụ, môi trường và cơ sở vật chất ở đây khuyến khích mình phải tập luyện thường xuyên. Sức khỏe cải thiện giúp mình làm được nhiều việc và sống trọn vẹn hơn. Hiền rất yêu thích mỗi ngày tại Cali” – review của một hội viên California Fitness & Yoga Đà Nẵng.
Địa chỉ: Tòa Nhà Bưu Điện Thành Phố, Tầng 3, 271 Nguyễn Văn Linh, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
Điện thoại: 023 6710 9299
Hotline: 1800 6995
Email: [email protected]
Mở cửa: 05:00 – 22:00
Đăng bởi: Nguyễn Hải Nam
Từ khoá: 11 phòng tập Yoga uy tín nhất tại Đà Nẵng
Biển Ninh Thuận – Top 9 Bãi Biển Ninh Thuận Đẹp Nhất
Mục Lục
Giới thiệu biển Ninh Thuận Top các bãi biển Ninh Thuận đẹp say đắm lòng người Bãi biển Cà Ná – Biển Ninh Thuận đẹpĐược mệnh danh là một trong những danh lam thắng cảnh đẹp nhất của vùng đất Ninh Thuận. Biển Cà Ná với cái tên vô cùng đặc biệt thu hút nhiều khách du lịch gần xa bởi vẻ đẹp tuyệt trần với biển xanh biếc, bờ cát trắng phau cùng những mỏm đá nhiều hình thù kì ảo.
Đứng từ trên cao, cả bãi biển hiện ra vô cùng tuyệt diệu với khung cảnh biển, núi, rừng từ gần tới xa. Chỉ cần di chuyển ra xa bờ khoảng 20m là quý khách đã có cơ hội nhìn ngắm những rạn san hô vô cùng rực rỡ dưới làn nước biển xanh trong.
Vịnh Vĩnh HyThêm một bãi biển vô cùng xinh đẹp của Ninh Thuận đó chính là vịnh biển Vĩnh Hy. Với khung cảnh non nước trữ tình, chỉ cần di chuyển lên cao và hướng tầm mắt xuống dưới quý khách đã có thể ngắm nhìn vô cùng rõ ràng cuộc sống sinh hoạt cũng những người dân vùng ven biển như đi tàu ra khơi đánh cá hay buôn bán trao đổi hàng hóa vô cùng đông đúc, tấp nập. Tất cả như một bức tranh thiên nhiên con người vô cùng sống động, rực rỡ mà khó có nơi nào đem lại được.
Biển Ninh Chữ – Biển Ninh Thuận hoang sơCòn mang nhiều những nét hoang sơ vô cùng cuốn hút, biển Ninh Chữ được bình chọn là một trong những bãi biển Ninh Thuận đẹp nhất Việt Nam. Do chưa được con người khai thác du lịch và xây dựng nhiều thế nên Ninh Chữ vẫn còn vẹn nguyên vẻ đẹp thuần khiết mà thiên nhiên ban tặng.
Đi dạo biển trong một buổi chiều đầy gió, ngắm nhìn sóng vỗ, nghịch cát và cùng bạn bè, người thân ghi lại những hình ảnh, thước phim đẹp đẽ chắc chắn sẽ là một kỉ niệm vô cùng khó quên khi tới với vùng đất Ninh Thuận.
Bãi biển Bình TiênThêm một bãi biển Ninh Thuận hoang sơ vô cùng hợp với những du khách thích tận hưởng sự bình yên, muốn tránh xa sự ồn ào, tấp nập ngoài kia – đó chính là bãi biển Bình Tiên. Nằm bên những con đường biển uốn lượn, Bình Tiên là một trong những địa điểm ngắm bình minh và hoàng hôn vô cùng đẹp tại Bình Thuận. Nghe hấp dẫn đúng không nào, các bạn còn chần chừ gì nữa mà không ghé ngay bãi biển tuyệt vời này ngay thôi.
Mũi DinhGiống như nhiều bãi biển khác, Mũi Dinh cũng là một điểm đến còn nhiều nét hoang sơ tại Ninh Thuận, thế nhưng đây lại là địa điểm ưa thích của những người yêu thích cắm trại và du lịch phượt.
Đến với Mũi Dinh, bên cạnh việc thỏa sức vẫy vùng trong làn nước mát, bạn còn có thể tham gia những trải nghiệm vô cùng thú vị như trượt cát trên đồi, lái moto địa hình hay chèo thuyền vô cùng thú vị. Gần đó còn có ngọn hải đăng Mũi Dinh, một địa điểm hoàn hảo cho việc check-in và ngắm cảnh.
Hang RáiVới cái tên vô cùng đặc biệt, Hang Rái là một trong những điểm đến vô cùng hứa hẹn cho chuyến du lịch biển Ninh Thuận sắp tới của quý khách. Bãi biển này có rất nhiều mỏm đá có hình thù đặc biệt đủ loại cùng những vũng nước nhỏ tròn và trái tim bên cạnh biển vô cùng độc đáo, có một không hai.
Bãi Nước Ngọt Bình Hưng Bãi KinhLà nơi tàu thuyền xuất phát đi thăm quan đảo Bình Hưng, Bãi Kinh cũng là điểm đến mà du khách đến biển Ninh Thuận nên ghé qua một lần. Mặc dù có diện tích khá nhỏ những bãi biển luôn được dọn dẹp và giữ gìn rất sạch sẽ. Trước khi ra đảo, mọi người có thể nghỉ ngơi uống nước dưới những căn chòi lá xinh xắn. Ngoài ra, bạn có thể rủ người thân cùng nhau cắm trại bên bờ biển, cùng nhau ăn uống và vui chơi hết cả ngày dài.
Cụm Bãi ThùngGồm bãi biển nằm đối diện nhau như một vịnh biển thu nhỏ, cụm Bãi Thùng thu hút nhiều khách du lịch và những nhà khoa học tới khám phá. Với rất nhiều các loại động vật biển thú vị sống gần với tầng nước mặt, đây là một địa điểm nghiên cứu khá thú vị cho những du khách yêu động vật.
Các địa điểm lưu trú gần với biển Ninh Thuận Amanoi Resort
Địa chỉ: Thôn Vĩnh Hy, xã Vĩnh Hải, huyện Ninh Hải, tỉnh Ninh Thuận
Số điện thoại: 025 7777 7777
Có vị trí gần với khu vực biển Ninh Thuận, là một trong những thương hiệu khách sạn hàng đầu trên thế giới, khi về tới Việt Nam, Amanoi nhận được rất nhiều sự tin tưởng và yêu mến của du khách gần xa mỗi khi tới Ninh Thuận du lịch.
Sài Gòn Ninh Chữ Resort
Địa chỉ: 19 An Dương Vương, Khánh Hải, Ninh Hải, Ninh Thuận
Số điện thoại: 0943 333 333
Là một trong những khu nghỉ dưỡng trực thuộc công ty du lịch SaigonTourist nổi tiếng, có vị trí gần bãi biển Ninh Thuận, Sài Gòn Ninh Chữ Resort có hơn 100 phòng nghỉ đa dạng chuẩn 4 sao quốc tế với rất nhiều hạng phòng phong phú, được trang bị đầy đủ các tiện nghi nội thất trang trí vô cùng tiện lợi để du khách có thể thoải mái tận hưởng không gian nghỉ ngơi cao cấp. Bên cạnh đó, khu nghỉ dưỡng còn có rất nhiều những tiện ích nổi bật khác như hồ bơi lớn, nhà hàng sang trọng, phòng gym hiện đại và quầy bar, phòng karaoke đáp ứng tốt mọi nhu cầu thiết yếu của du khách lưu trú.
Con Gà Vàng Resort
Địa chỉ: Đường Yên Ninh, Sơn Hải, Phan Rang – Tháp Chàm, Ninh Thuận
Số điện thoại: 025 7777 7777
TTC Premium Resort
Địa chỉ: Đường Yên Ninh, Sơn Hải, Phan Rang – Tháp Chàm, Ninh Thuận
Số điện tử: 0943 333 333
Những lưu ý khi đi tắm biển Ninh Thuận
Mang đầy đủ những vật dụng cần thiết như đồ bơi, kính râm, mũ, quấn áo che nắng, đồ để thay, dép đi biển và không thể thiếu kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân có hại như tia UVA, UVB từ mặt trời. Đồng thời, tránh những khung giờ có ánh nắng mạnh như khoảng thời gian từ 12 giờ trưa tới 2 giờ chiều.
Khởi động trước khi xuống nước với một số bài tập thể dục nhẹ nhàng để phòng tránh tình trạng chuột rút khi đang ở dưới nước. Nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra khi đang bơi hãy giơ tín hiệu để đội cứu hộ biển Ninh Thuận có thể nhìn thấy và kịp thời xử lí.
Không bơi khi cơ thể cảm thấy đói, mệt mỏi và có thể làm bạn mất sức, và cũng không nên bơi khi vừa ăn no vì có thể khiến cơ thể cảm thấy nặng nề. Trước và trong khi bơi cần cẩn thận, chú ý các biển cảnh báo và các tín hiệu từ loa thông báo để nhanh chóng phản ứng khi có bất kì vấn đề nào xảy ra.
Nên mang theo một số loại thuốc dị ứng bôi ngoài da để giảm thiểu nguy cơ bị dị ứng các loại động vật biển. Nếu có các vấn đề về da, nên cân nhắc thời gian bơi lội hợp lí và tắm rửa cẩn thận sau khi tắm biển.
Đăng bởi: Mạnh Vũ
Từ khoá: Biển Ninh Thuận – Top 9 bãi biển Ninh Thuận đẹp nhất
4 Bài Tập Yoga Chữa Đau Nửa Đầu Bạn Nên Thử Ngay
Đối với bệnh đau nửa đầu, ai cũng có thể mắc bệnh này. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến ở độ tuổi từ 30 – 45 tuổi. Trong đó, nữ giới có nguy cơ bị mắc bệnh cao hơn nam giới.
Các động tác yoga có thể giúp đẩy lùi các cơn đau nửa đầu hiệu quả. Hơn thế nữa, yoga giúp lưu thông máu lên não làm thuyên giảm tình trạng căng thẳng, mất tập trung và giữ cho người bệnh tinh thần thoải mái
Yoga có thể tác động đến chứng đau nửa đầu như thế nào?Yoga có thể cung cấp lợi ích nhiều hơn là chỉ tập thể dục. Bộ môn này mang lại sự bình tĩnh và yên bình cho tâm trí và cơ thể, đồng thời giúp cải thiện chứng lo lắng, trầm cảm và đau đớn.
Trong khi tập yoga, hệ thống thần kinh giao cảm (PNS) có thể làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp. Điều này cho phép cơ thể bạn phục hồi sau một sự kiện căng thẳng, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu.
Chứng đau nửa đầu dữ dội sẽ hơn mang lại cảm giác khó chịu hơn gấp nhiều lần so với thông thường. Dấu hiệu của bệnh là cơn đau nhói ở một bên đầu và đi kèm với buồn nôn, chóng mặt, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Chứng đau nửa đầu có thể kéo dài bất cứ nơi nào từ vài giờ đến vài ngày.
Yoga không chỉ là một cách tiếp cận toàn diện để chống lại chứng đau nửa đầu khi chúng xảy ra. Hơn thế nữa, đây còn là một cách tiếp cận chủ động để giảm đau và giải toả căng thẳng vô cùng hiệu quả.
Những bài tập yoga chữa đau nửa đầu “hiệu quả thần kỳ” 1. Tư thế em béCách thực hiện
Khởi động bằng tư thế ngồi quỳ gối xuống sàn và ngồi lên gót chân. Khi đã cảm thấy thoải mái, mở rộng đầu gối và hông. Hít thở đều.
Gập người về trước giữa hai đùi. Thở ra. Chú ý đầu và ngón chân chạm sàn.
Từ từ mở rộng hông và thư giãn giữa hai đùi.
Đưa hai tay duỗi thẳng về phía sau, dọc theo lưng, hai lòng bàn tay mở hướng lên.
Thả lỏng vai. Cảm nhận được sức nặng của vai, bụng thư giãn trên đùi.
Giữ tư thế trong khoảng từ 30 giây đến 1 phút hoặc lâu hơn tùy theo khả năng của bạn.
Thư giãn, hít thở đều và nâng người lên từ từ để thoát thế.
2. Tư thế chó úp mặtCách thực hiện
Quỳ trên cả hai chân và hai tay, đầu gối mở rộng bằng hông. Hai tay mở rộng bằng vai, các ngón tay xòe rộng sử dụng toàn bộ bề mặt của bàn tay gồm các ngón tay và lòng bàn tay áp chặt xuống sàn, ép ngón cái và ngón trỏ xuống.
Dùng lực cánh tay, từ từ đẩy người lên cao, hai chân duỗi thẳng, cố gắng cảm nhận nguồn năng lượng đang chạy ngược theo cánh tay. Cảm nhận ngón cái hai bàn tay như dính vào nhau để xoay nhẹ hai bàn tay vào bên trong một chút.
Dịch chuyển hai tay lên phía trước, lùi chân về phía sau để kéo dài thân người. Ép chặt bắp đùi khi di chuyển
Giữ tư thế này từ 1 đến 3 phút, chú ý vào hơi thở. Sau đó từ từ gập đầu gối lại và trở về tư thế đứa trẻ.
3. Tư thế cây cầuCách thực hiện
Nằm ngửa trên thảm/sàn. Hai tay úp xuống mặt thảm/sàn và đặt hai bên người.
Gập đầu gối lại sao cho hai tay có thể nắm lấy cổ chân của bạn. Khoảng cách giữa 2 bàn chân nên rộng bằng vai.
Hít sâu và đồng thời nâng lưng của bạn lên. Dùng vai và hai bàn chân để trụ cả cơ thể. Hãy cảm nhận sự căng của lưng và cổ cùng việc siết cơ mông lại.
Hai tay của bạn có thể vẫn úp xuống mặt thảm/sàn, nắm lấy cổ chân hoặc sẽ đan vào nhau với khuỷu tay thẳng.
Mặt hướng thẳng lên trên cao. Giữ tư thế tầm 30 giây hoặc lâu hơn, thở đều và chậm.
Từ từ nằm xuống nhưng đầu gối vẫn gập, thở chậm và sâu, thư giãn.
4. Tư thế xác chếtCách thực hiện
Nằm trên sàn với lưng tựa xuống đất.
Để hai chân của bạn xòe ra một chút và di chuyển cánh tay của bạn sang một bên. Lòng bàn tay của bạn phải hướng lên trần nhà
Giữ vị trí này trong khoảng từ 5 đến 30 phút.
5 động tác yoga chữa đau nửa đầu hi vọng sẽ giúp ích được cho người tập. Điều quan trọng là bạn nên kiên trì thực hiện các bài tập yoga tốt cho sức khoẻ này mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả.
Bên cạnh đó, nếu muốn nâng cao sức khỏe, bạn không thể bỏ qua ứng dụng luyện tập thông minh chúng mình. Khi sử dụng ứng dụng thông minh này, bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn của các huấn luận viên giàu kinh nghiệm. Điều này không chỉ giúp ích cho việc điều trị chứng đau nửa đầu mà còn cải thiện tình trạng sức khỏe.
Đăng bởi: Nguyễn Nhật Huy
Từ khoá: 4 bài tập yoga chữa đau nửa đầu bạn nên thử ngay
4 Phòng Khám Nha Khoa Uy Tín Nhất Uông Bí, Quảng Ninh
Nha Khoa Thế Kỷ
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Số 570 Trần Nhân Tông, P. Thanh Sơn, Uông Bí, Quảng Ninh
Nha Khoa Quốc Tế TLTĐịa chỉ: 491 – Quang Trung, Uông Bí, Quảng Ninh
Điện thoại: 036.9193.888 & 02033.66.33.99
Nha Khoa Quốc Tế TLT
Phòng khám nha khoa Hà NộiNha Khoa Quốc Tế TLT
“Để giữ mãi nụ cười đẹp thì hãy luôn giữ cho răng sạch, hơi thở thơm tho. Chải răng đúng cách, kết hợp với khám răng định kỳ là biện pháp đơn giản, hiệu quả và ít tốn kém nhất”. Đó là điều mà đội ngũ Y Bác Sỹ tại Phòng khám nha khoa Hà Nội luôn nhắn nhủ khách hàng và đây cũng là cái tên đầu tiên được nhắc đến trong danh sách này.Sở hữu đội ngũ y – bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ giàu kinh nghiệm, Phòng khám nha khoa Hà Nội luôn tự tin có thể mang tới cho khách hàng những dịch vụ, những công nghệ tốt nhất bởi:
Luôn lắng nghe, thấu hiểu và tháo gỡ từng lo lắng của khách hàng khi được trao trọn niềm tin
Thăm khám kỹ lưỡng và luôn đặt giá trị sức khoẻ của khách hàng lên vị trí hàng đầu
Tư vấn rõ ràng, giải thích kỹ càng
Điều trị nhẹ nhàng và đặc biệt luôn mang tới một kết quả hoàn hảo nhất
Phòng khám nha khoa Hà Nội có thế mạnh ở hầu hết các dịch vụ nha khoa thẩm mỹ hiện đại và được ưa chuộng nhất hiện nay như: niềng răng, bọc răng sứ, cấy ghép răng implant, nha khoa tổng quát, phẫu thuật trong miệng, răng trẻ em. Và tất cả các trường hợp từ đơn giản đến phức tạp đều được thực hiện thành công dưới đôi bàn tay vàng của đội ngũ y bác sỹ hàng đầu.
Đặc biệt, quy trình điều trị của Phòng khám nha khoa Hà Nội tuân thủ theo đúng quy trình nghiêm ngặt của bộ y tế. Tất cả những dụng cụ và trang thiết bị phục vụ cho quy trình phẫu thuật đều được hấp trong lò và được xử lý bằng hóa chất tiệt trùng để tránh viêm nhiễm cũng như lây lan các bệnh. Bên cạnh đó, với sự hỗ trợ đắc lực của hệ thống trang thiết bị, máy móc cơ sở vật chất được đầu tư hiện đại, tốt tân nhất mà các kết quả điều trị của phòng khám luôn đảm bảo và an toàn cao nhất.
Luôn không ngừng phát triển để trở thành trung tâm Nha khoa tốt và uy tín tại Uông Bí, Quảng Ninh, Phòng khám nha khoa Hà Nội hoàn toàn có thể giải quyết bất kỳ các vấn đề gì về răng miệng cũng như đảm bảo sẽ mang đến cho bạn một nụ cười hoàn thiện, xinh đẹp và tự tin nhiều hơn.
Địa chỉ: 198 Quang Trung, Uông Bí (đối diện Sentosa).
Điện thoại: 0983232428
Nha Khoa Việt Pháp
Đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn và giàu kinh nghiệm
Tiên phong đầu tư công nghệ hiện đại bậc nhất
Đa dạng các dịch vụ điều trị và thẩm mỹ răng hàm mặt như: niềng răng, cấy ghép implant, bọc răng sứ, nhổ răng, chữa cười hở lợi,…
Phòng phẫu thuật vô trùng hiện đại
Chế độ bảo hành lâu dài
Hỗ trợ trả góp lãi suất 0%
Địa chỉ:
Cơ sở 1: Số 90 – p.Quang Trung (gần Cột đồng hồ), TP. Uông Bí, Quảng Ninh – 02033.566661
Cơ sở 2: Khu đô thị Công Thành, p.Yên Thanh, TP.Uông Bí, Quảng Ninh – 02033.567756
Đăng bởi: Uyên Nguyễn Văn Thị
Từ khoá: 4 Phòng khám nha khoa uy tín nhất Uông Bí, Quảng Ninh
Top 7 Quán Chè Ngon Nhất Tỉnh Ninh Thuận
Chè Cô Cúc
Chè Cô Cúc
Quán Chè Cô QuàChè Cô CúcChè Cô Cúc
Nói đến hương vị chè khúc bạch, nhất định không thể bỏ qua một địa chỉ siêu đáng yêu đó là Quán Chè Cô Quà. Menu vô cùng đa dạng từ các món mặn đến ngọt mà món nào cũng được review và đánh giá tốt. Đặc biệt chè khúc bạch luôn là món được order nhiều nhất và nhanh hết nhất. Chè khúc bạch của quán được làm nên bởi các nguyên liệu gồm sữa, gelatin, long nhãn, hoa quả, sắn dây… Tất cả chúng hòa quyện và kết hợp với nhau, tạo nên một thức quà thơm mát, ngon không thể cưỡng lại.
Nhiều người nói đùa rằng, tới Phan Rang mà chưa qua Quán Cô Quà ăn chè khúc bạch thì xem như chưa đặt chân đến mảnh đất này. Chè đúng chuẩn vị của miền Trung, vừa thanh đạm, vừa ngon, ăn tới đâu mát tới đấy. Đặc biệt vào thời điểm nắng nóng gay gắt của miền Trung được ăn một ly chè khúc bạch thì không còn gì tuyệt vời hơn. Không chỉ thơm ngon, chè của quán còn được trang trí đẹp mắt. Vì thế có không ít chị em up ảnh mình thì ít mà ảnh chè lên mạng thì nhiều. Không gian Quán Chè Cô Quà không quá lớn nhưng góc nào cũng có thể check in sống ảo. Đây cũng là địa điểm tụ tập tán ngẫu lí tưởng cho mọi người.
Quán Chè Mrs.ĐácQuán Chè Cô QuàQuán Chè Cô Quà
Các bạn có thể dễ dàng nhận thấy trước cửa Quán Chè Mrs.Đác thường rất đông đúc xe đỗ lại và tấp nập người vào quán như một điều gì đó quen thuộc. Vậy điều gì lại khiến nơi đây đông khách đến vậy? Câu trả lời chỉ thực sự đúng nghĩa khi bạn đến với Quán Chè Mrs.Đác.
Quán Chè Mrs.ĐácQuán Chè Mrs.Đác
Chè Đại PhátQuán Chè Mrs.ĐácQuán Chè Mrs.Đác
Những tín đồ của món chè chắc chắn đã từng nghe qua địa chỉ Chè Đại Phát trứ danh của Ninh Thuận, xứng đáng để bạn ghé qua. Hương vị thơm ngon, hấp dẫn; cách bài trí đẹp mắt, sáng tạo; giá cả hợp lí, phải chăng cùng với vệ sinh thực phẩm chính là những ưu điểm nổi bật nhất của tiệm. Nằm ngay tại góc đường trong khu phố ẩm thực của thành phố, Chè Đại Phát nổi bật với cách trang trí nhã nhặn, đơn giản nhưng rất thu hút với những ánh đèn lấp lánh, chiếc đèn lồng xinh xinh. Quả thực đây là một địa chỉ vô cùng thú vị và thích hợp cho các cuộc hẹn với người yêu, bạn bè hay đồng nghiệp.
Chè Đại Phát có đa dạng các món chè khác nhau. Ngoài ra, bạn còn có thể chọn các món khác như sầu riêng dầm, trái cây hoặc các loại nước uống giải nhiệt. Chè được đựng trong một bát sành trắng tao nhã, với nhiều nguyên liệu màu sắc rực rỡ bên trong càng đẹp mắt. Vị chè thanh thanh, beo béo của sữa tươi, cốt dừa và các loại trái cây, hòa quyện lại tạo nên sự độc đáo tuyệt vời của ẩm thực. Không những vậy, với những loại chè giải nhiệt như hạt sen càng khiến bạn thích thú bởi hương vị tươi mát, hạt sen bùi bùi, thơm thoang thoảng càng khiến thực khách yêu thích không thôi. Còn chần chừ gì nữa, hãy lưu lại địa chỉ bán chè cực hấp dẫn này đi nào.
Chè Đại PhátChè Đại Phát
Chè Chị BaChè Đại PhátChè Đại Phát
Chè Chị Ba chính là cái tên sẽ góp mặt trong danh sách này. Quán có cái tên gần gũi, dễ thương với món dừa dầm chính hiệu nhập từ Hải Phòng. Đây vốn là món ăn vặt đã “làm mưa làm gió” ở nhiều tỉnh thành miền Bắc. Và khi về với TP. Phan Rang, chè dừa dầm vẫn tự tin trong việc hấp dẫn khách hàng. Nước cốt dừa sền sệt, thơm ngon đúng điệu, không bị ngọt quá nên rất dễ ăn. Một cốc dừa dầm đầy ú ụ có thể xua tan đi nắng nóng của mùa hè, đem lại cho bạn cảm giác tươi mát, đầy hứng khởi.
Những cốc chè dừa dầm mát lạnh ăn hoài không chán với nước cốt đậm đà và nhiều loại topping thơm ngon. Đặc biệt là trân châu nhân dừa ở đây rất mềm, thêm vào đó là thạch rau câu dừa, cùi dừa nạo sợi ăn rất vừa miệng, không bị ngấy. Cảm giác từng miếng thạch dừa mát lạnh tan chảy trong cuống họng thú vị vô cùng. Các nguyên liệu đều được làm mới nên đảm bảo được độ thơm, béo của dừa. Nhân viên Chè Chị Ba phục vụ cũng rất nhanh nhẹn, nhiệt tình, bạn chỉ cần chờ khoảng 5 phút là có thể thưởng thức một cốc dừa dầm ngon, chuẩn vị.
Chè Bưởi 1 ĐôlaChè Chị BaChè Chị Ba
Chè Bưởi 1 Đôla có nhiều review tốt, ăn chè không ngọt gắt, nước cốt dừa độc quyền nên rất được khách hàng yêu thích và tin tưởng lựa chọn. Đặc biệt là vào những ngày hè thời tiết nắng nóng ăn sắn dây của Chè Bưởi 1 Đôla cho mát cả người thì còn gì bằng, thành phần chè gồm có: Củ năng, thạch sắn dây dạng sợi và dạng viên, đậu xanh nhuyễn, sương sáo, cốt dừa.
Quán Chè ThủyQuán Chè Thủy có menu khá đa dạng, rất nhiều loại chè khác nhau mang nhiều hương vị thơm ngon đặc biệt cùng các món độc đáo khác. Ai mà đã từng đến đây thưởng thức chè thì chắc chắn đều sẽ gật gù khen ngon. Bởi chè có vị ngọt thanh vừa phải, ăn vào không thấy ngọt gắt hay không hề có bóng dáng xuất hiện của một chút đường hóa học nào mà lại còn có vị beo béo kích thích vị giác. Chỉ với mức giá từ 8.000đ đến 20.000đ là bạn đã có thể tùy thích lựa chọn món chè nóng, lạnh hay chè mix mà mình yêu thích.
Đăng bởi: Nguyễn Như Ý
Từ khoá: Top 7 Quán chè ngon nhất tỉnh Ninh Thuận
Cập nhật thông tin chi tiết về 4 Phòng Tập Yoga Tốt Nhất Ninh Thuận trên website Avwg.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!